هناك عدة أعمال تقود الشخص إلى العفوية، ومنها الآتي:
- النهوض والرقص.
- إضافة شيء جديد ومتطور إلى الأنشطة اليومية، وهذا يعني كسر الروتين اليومي بعمل ترفيهي مثلاً.
- اكتشاف أماكن جديدة.
- الاعتياد على قول نعم.
- المغامرة والقيام بأعمال مرعبة كصعود جبل مثلاً.
- بذل جهود واعية بدلاً من الأمل المجرد في الحياة.
- الحماس والاندفاعية التي تضيف إلى الحياة التنوع والتجدد وتمنع رجوع الأمور إلى الوراء.
- عمل تجارب جديدة تساعد العقول على أن تسلك مسارات جديدة.
Source: mawdoo3.com