books potassium side effects
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أضرار البوتاسيوم (Info)
درجة أمان البوتاسيوم
يُعدّ البوتاسيوم آمناً في الغالب لمعظم الأشخاص عند تناوله بالكميات المعتدلة والموصى بها، سواءً من الأطعمة أو المكملات الغذائية بكميّةٍ لا تتعدى 90 ملي مكافئاً من البوتاسيوم، إلّا أنّ تناوله قد يسبب بعض الأعراض الجانبيّة، كالإسهال، أو التقيؤ، أو الغازات، أو اضطراب المعدة، في حين استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ جداً أو أكثر من الموصى بها من البوتاسيوم يُعدّ غير آمن، وقد يسبّب بعض المشكلات الصحيّة، كالشعور بالوخز والتنميل، والتعب العام، والدوخة، وعدم انتظام نبض القلب، وانخفاض ضغط الدم، وفي بعض الحالات فإنّه قد يؤدي إلى الوفاة.
أمّا بالنسبة للمرأة الحامل والمرضع فإنّ البوتاسيوم يُعدّ آمناً في الغالب عند استهلاكه من المصاجر الغذائيّة بكميّةٍ تتراوح بين 40-50 ملي مكافئاً من البوتاسيوم، إلّا أنّ الإفراط في استهلاكه خلال فترة الحمل والرضاعة يُعدّ غير آمن.
محاذير استخدام البوتاسيوم
هناك بعض الحالات التي يجب عليها أخذ الحيطة والحذر عند استخدام البوتاسيوم، ونذكر منها ما يأتي:
- الذين يعانون من حساسية الأسبرين أو التارتازين: حيث يُنصح هؤلاء الأشخاص بتجنّب مكملات البوتاسيوم التي تحتوي على مادة التارتازين (بالإنجليزية: Tartrazine).
- الذين يعانون من مشاكل في حركة الأمعاء: يعاني بعض الأشخاص من مشاكل تؤثر في سرعة انتقال الطعام أو المكملات عبر الجسم، ويُنصح أولئك الذين يعانون من هذه المشاكل بعدم استخدام مكملات البوتاسيوم، إذ يمكن أن يسبب ذلك تراكم البوتاسيوم في الجسم إلى كميّاتٍ كبيرة، وقد تكون خطيرة.
- الذين يعانون من أمراض الكلى: ويجب على هؤلاء الأشخاص عدم استهلاك البوتاسيوم إلّا تحت إشرافٍ طبيّ.
- الذين خضعوا لزراعة الكلى: هناك تقريرٌ لحالتين فقط لأشخاص عانوا من ارتفاعٍ شديدٍ في مستويات البوتاسيوم عند إعطائهم سترات البوتاسيوم مباشرةً بعد زراعة الكلى، ولذلك يجب عدم استخدام البوتاسيوم في حالات زراعة الكلى إلّا تحت إشرافٍ طبيّ.
ولمعرفة المزيد من المعلومات حول ارتفاع مستويات البوتاسيوم يمكنك قراءة مقال ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم.
التداخلات الدوائية للبوتاسيوم
قد يتداخل البوتاسيوم بدرجةٍ متوسطة مع بعض أنواع الأدوية، ولذلك يُنصح الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية بالحذر عند استخدام البوتاسيوم، ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي:
- أدوية ضغط الدم: قد تسبب بعض أدوية ضغط الدم ارتفاعاً في مستويات البوتاسيوم في الدم، ولذلك فإنّ أخذهما معاً قد يسبب ارتفاعاً كبيراً في مستويات البوتاسيوم.
- مدرات البول: قد تسبب بعض أنواع مدرات البول ارتفاعاً في مستويات البوتاسيوم في الجسم، ولذلك فإنّ تناولهما معاً قد يسبّب ارتفاعاً شديداً في مستويات البوتاسيوم في الدم.
