If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
هناك العديد من الوصفات والنّصائح الّتي تساعد على التخلّص من رائحة العرق الكريهة ومنها: *النظافة الشخصية، وذلك من خلال الاستحمام ثلاث مرّات أسبوعيّاً على الأقل، كما ويجب تجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام من المياه، حتى يبقى الجسم جافاً، وذلك لأنّ الجلد الرطب يسمح بنمو البكتيريا بشكل كبير وتكوين الرّوائح الكريهة، وكذلك يجب الحرص على نظافة الملابس واستبدالها يومياً، والبعد عن الأقمشة الّتي تضاعف روائح التعرّق كالبوليستر، وارتداء الملابس الفضفاضة وخصوصاً في فصل الصيف. *إزالة الشعر الزائد في منطقة الإبط، وذلك لأنّه يقلّل من تبخر العرق ويسمح بنمو الفطريات والبكتيريا قي تلك البيئة الرطبة، فبالتالي يضاعف من روائح العرق الكريهة في الجسم. *الإكثار من شرب الماء، وذلك لأنه يساهم في التخلص من السموم الضارّة، ويقلل من نمو البكتيريا في الأمعاء، فبالتالي يساعد في الحصول على جلد صحي خالٍ من الرّوائح الكريهة. *الابتعاد عن الأغذية الّتي تساهم في زيادة الروائح كالبصل والثوم.