العربية  

books other ways to help students excel

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق أخرى تساعد الطلبة على التفوق (Info)


يوجد بعض الطرق الأخرى التي تساعد الطلبة على التفوق والاجتهاد، ومنها ما يأتي:

  • تناول الأطعمة الصحية: تُحسن الأطعمة الصحية، مثل:الشوكولاته، والزبادي، والخضروات، والقهوة من عمل الذاكرة، بينما تسبب الأطعمة الغنية بالصوديوم، والسكر، والدهون المشبعة العديد من المشاكل، مثل: القلق، والإجهاد، والاكتئاب، وتثبط الذاكرة، وتؤثر سلباً على القدرة الإدراكية.
  • المشي: الذهاب مشياً إلى الحصص الدراسية يزيد من التفكير الإبداعي، والقدرة على حل المشكلات، والمقارنة بين الأفكار المعقدة حسب ما تُشير إليه الدراسات، ذلك لأن الهواء المنعش والنقي أثناء التمارين يزيد من حدة التركيز، ويقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • مضغ العلكة: تُشير الدراسات إلى أن مضغ العلكة يزيد من التركيز ويُحسن الذاكرة.


Source: mawdoo3.com