books other ways to facilitate memorization
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
طرق أخرى لتسهيل الحفظ (Info)
هناك العديد من الطرق الأخرى التي تحسن عملية الحفظ، ومنها:
- التلخيص: يُساعد تلخيص المادة التي يرغب الشخص في حفظها على تسهيل عملية الحفظ، وذلك لأن التلخيص يتطلب التفكير مجدداً بالمادة، ومراجعتها وتعلمها مجدداً، وقد يتطلب الأمر تخيلها مما يخلق اتصالات عصبية تعزز الذاكرة وتحسن عملية الحفظ.
- الحفظ في فترة الظهيرة: أثبتت إحدى الدراسات أن عملية الحفظ والدراسة لا تتأثر كثيراً بالوقت والفترة الزمنية، بل تتأثر بالوقت الذي يكون فيه الشخص أكثر استعداداً للدراسة، ألا وهو فترة الظهيرة.
- النوم الكافي: يعتبر النوم الصحي والكافي ليلاً مهم جداً لعمل الذاكرة والدماغ، فكلما حصل الشخص على كمية جيدة من النوم بشكل منتظم، كانت عملية الحفظ والدراسة أسهل عليه.
- شرب الماء: يعتبر الماء عنصراً أساسياً ومهماً لعمل الدماغ والجسد بشكل فعال، وبقاء الجسم رطب يُسهل عملية الحفظ.
