يُنصح باتباع الخطوات التالية من أجل علاج الشعر التالف:
- قص أطراف الشعر بشكل دوري كل ستة إلى ثمانية أسابيع.
- استخدام البلسم والشامبوهات المغذّية والخاصّة لعلاج الشعر التالف والمتضرّر.
- تغطية الرأس عند الخروج في الطقس القاسي لحماية الشعر من التعرّض للحرارة والشمس والرياح والبرد.
- تناول الأطعمة المُغذّية للشعر، مثل: الأطعمة المضادة للأكسدة، والأطعمة الغنية بالبروتين، والفيتامينات مثل التوت، والبرتقال، والأفوكادو، والخضراوات الخضراء.
- تجنّب استخدام مصفّفات الشعر مثل مجفف الشعر (السشوار) ومكواة الشعر.
- تجنّب صبغ الشعر، واستخدام المُنتجات الكيميائيّة الأخرى.
- عدم غسل الشعر بالماء الساخن.
- وضع بعض الماء في علبة رش، ورشّ الشعر بالماء بين الفينة والأخرى للمُحافظة على ترطيبه.
Source: mawdoo3.com