يُمكن اتباع الطرق التالية لتسريع عمليّة التئام جرح الولادة الطبيعيّة:
- العناية بالتمزقات المهبلية: وتتضمن الخطوات التالية:
- وضع كيسٍ من الثلج على المنطقة المصابة لمدةٍ تتراوح ما بين 10 إلى 20 دقيقةً؛ لتخفيف الانتفاخ والتورّم.
- الحفاظ على نظافة منطقة الجرح.
- أخذ قسطٍ وافٍ من الراحة، وتجنُّب ممارسة تمارين القُرفصاء.
- استخدام ملينات، مثل دوكوسات الصوديوم (بالإنجليزيّة: Docusate Sodium).
- العناية بجرح بضع الفرج: إضافةً للخطوات المذكورة سابقاً للعناية بالتمزقات المهبليّة، هناك خطوات أخرى يمكن اتباعها للعناية بجرح بضع الفرج، والتي تشمل ما يأتي:
- استخدام مُعقّمٍ مُضادٍّ للبكتيريا؛ لتنظيف اليدين قبل تنظيف منطقة الجرح ومنع إصابتها بالعدوى.
- تناول الأدوية المسكنة للألم، مثل الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
- استخدام البخاخات المخدرة.
- تغيير الفوط الصحيّة بشكلٍ مستمر.
- التأكد من تجفيف الجرح، ويمكن استخدام مجفّف الشعر على أخفض درجة حرارة وبشكل غير مباشر.
Source: mawdoo3.com