books lutein and zeaxanthin
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Lutein side effects
# Lutein sources
# What is the lutein vitamin?
# The benefits of lutein according to the degree of effectiveness
# Safe Dose of Lutein
# Lutein von Kramer
# The role of lutein in the human eye
# memory lutein
# Lutein and zeaxanthin in food
# What foods contain lutein?
# J Van Floten
# Born in Coton
# people from kotton
# Sports in Luton
# Companies based in Luton
# London Luton Airport
# People from Cotton Planet
# People from Austria Totten
# Education in Luton
# Arthur Cotton Mor
View more
Source: wikipedia.org
اللوتين والزيازانثين (Info)
يعتبر اللوتين والزيازانثين من أشباه الكاروتين التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية. ركزت الأبحاث حتى الآن على تأثير أشباه الكاروتين هذه على البصر وازدياد سرعة المعالجة في العين. في السنوات الأخيرة انتقل تركيز العلماء إلى مساهمة هذه المواد في تطور الدماغ والإدراك بسبب اكتشافهم الحديث للتراكم الأحيائي للوتين والزيازانثين في الدماغ. توجد هذه المغذيات غالبًا في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، وفي أغذية أخرى مثل البيض، والذرة، والكوسا، والبروكولي، وكرنب بروكسل. يجب تناول هذه الأطعمة نيئة أو مطهية على البخار لضمان الحصول على أكبر كمية مغذيات منها.
