يُفضل التأكد من نسبة بيروكسيد الهيدرجين والاطلاع على التعليمات الموثقة على العبوة، والتأكد من أنّهُ آمن للاستخدام على الأسنان، أو يمكن استشارة الصيدلي للتأكد من الأمر.
المواد المستخدمة:
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز).
- بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3%.
- فرشاة أسنان ناعمة.
طريقة الاستخدام:
- تُخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقةٍ صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في كوبٍ زجاجي.
- يُقلب المكوّنان معاً ليتم الحصول على عجينةٍ متماسكة.
- تُستخدم فرشاة ذو شعيراتٍ ناعمة، ويفضل أنّ تكون جديدةً تُخصص فقط لهذه الوصفة.
- يُوضع القليل من مكوّنات الخليط على الفرشاة، ويتم تنظيف الأسنان بها بلطفٍ وبحركاتٍ دائرية.
- تُشطف الأسنان ويُغسل الفم جيداً مع مراعاة عدم بلع الخليط.
- تُنظف الأسنان بالفرشاة اليومية المخصصة للأسنان باستخدام معجون تنظيف الأسنان الفلورايد.
- تُستخدم هذه الوصفة للتبييض مرتين في الأسبوع، ولا تُستخدم كلّ يوم لأنّ مكوّنات الخليط قد تتسبّب بحدوث ضررٍ للأسنان واللثة معاً.
Source: mawdoo3.com