books how do i lighten my skin quickly

تفتيح البشرة

تَرغب كلّ امرأة ببشرة خالية من العيوب؛ لأنّها ترمز إلى الصحة وجمال البشرة، ومن هذه العيوب البقع الداكنة في الجلد، وهو ما يُعْرف بالتصبغ الهرموني الذي تحاول النساء إخفاءه قدر الإمكان، وللتغلب على هذه العيوب يوجد الكثير من الأدوية ، أو طرق أخرى كالتقشير الكيميائي، والعلاج بالليزر، وقد تختار بعض النساء الكريمات والمستحضرات التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، أمّا بالنسبة للحالات الخفيفة والمتوسطة فسنزودكِ ببعض العلاجات التي يمكن تحضيرها في المنزل.

الطرق العلاجية لتفتيح البشرة

تتعدد طرق تفتيح البشرة، ومنها نذكر الآتية:

• كريم تفتيح البشرة: من خلال البحث عن كريم التّفتيح الذي يَحتوي على مكونات مُفيدة مثل: حمض الكوجيك، أو حمض الجليكوليك، أو حمض الأزيليك، وأحماض ألفا هيدروكسي، فيتامين ج، أو الحصول على وَصفة طبيّة من طبيب الأمراض الجلدية لكريم تفتيح البشرة الذي يحتوي على الرتينوئيدات أو الهيدروكينون، حيث إنّ جميع المُنتجات ذات المكونات المذكورة تعمل على تقليل الميلانين المسؤول عن تَصبُّغات البَشرة أثناء تَعرُّضها لأشعّة الشمس.

• التقشير الكيميائي: في هذه الطريقة يُوضع محلول حمضي مُرَكّز على البشرة من قبل طبيب أمراض الجلدية، وهذا ما سيُؤدّي إلى حَرْق الطبقات الخارجية داكنة اللون من الجلد، لذا يُنصح في بعض الأحيان باستخدام التَّقشير الكيميائي؛ لأنّه يَعمل على تقشير طبقة الجلد الخارجية الداكنة، وعلاج ندوب حب الشباب.

• الليزر: يعرّف الليزر على أنه مصدر ضوء شديد الكثافة، ويعمل شعاع الليزر على علاج التجاعيد، والندوب، وندوب حب الشباب، وآثار الجروح، والبقع البنية، وتفاوت لون البشرة، ومشكلة التصبغات الجلدية؛ وهذا ما يؤدي إلى إزالة طبقات الجلد التالفة، وتجديد الخلايا الجلدية بشكلٍ مكثف.

العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة

البطاطا

تحتوي البطاطا على الكاتيكولاز، وهو إنزيم يساهم في تفتيح لون بشرتكِ، وتُساعد البطاطا المقشرة في تفتيح النمش، وذلك من خلال وَضْع عصير البطاطا على البُقَع المُراد تَفتيحها، والعمل على استخدامه يومياً حتى تحصلي على أفضل النتائج.

عرق السوس

يَحتوي عرق السوس على الجلابريدين، الذي يخفض إنتاج الميلانين ويُقلّل من الالتهابات الجلديّة، ويساعد في التَّخفيف من آثار التَّصبُّغات في بشرتكِ، وذلك من خلال وضعه على البُّقع الداكنة مرتين في اليوم.

الخل والبصل

يوضع مزيجٌ مكون من عصير البصل والخل بكميات متساوية على البقع الجلدية الداكنة، وبعد عدة أسابيع سيُلاحظ الفرق في لون البشرة.

دقيق الشوفان

يعمل دقيق الشوفان على تقشير البشرة وتخفيف البقع الداكنة، وذلك من خلال مَزج دقيق الشوفان والعسل والسكر البني والحليب، ووَضْع هذه المكونات على البشرة وتدليكها بلطف بحركة دائرية، والاستمرار بالتَّدليك مدة دقيقة واحدة، ثمّ غَسْل بشرتك بالماء الدافئ جيّداً.

عصير ليمون

يستخدم عصير الليمون لتبييض البشرة بشكلٍ طبيعي؛ لاحتوائه على حمض الستريك الذي يُخفِّف النمش والبُقع الدّاكنة، وذلك من خلال وَضْع عصير الليمون الطازج المخفَّف مباشرة على المناطق المُصابة مرتين يوميّاً مدة شهرين، وللحصول على ماسك مُنْعِش اخلطي عصير الليمون مع بياض البيض، وضعي هذا المزيج على المناطق المُراد تفتيحها مرة أو مرتين يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج.

أوراق النعناع

يُستخدم النعناع في علاجات التجميل؛ لاحتوائه على خصائص تفتيح البشرة، وذلك من خلال وَضْع أوراق النعناع الطازجة في الخلاط وخَلطها جيداً، ووَضْعها على بشرتكِ، وتَركها مدة 20 دقيقة، ثمّ غَسْل البشرة بالماء البارد، وللحصول على أفضل النتائج استمري في وَضع النعناع على بشرتكِ مدة 15 يوماً.

الألبان والبابايا

يُعدّ اللبن والبابايا مزيجاً من الأحماض الطبيعية التي تُستخدم لتفتيح لون البشرة الداكنة، وتُشكِّل الأحماض اللبنية الموجودة في القشدة الحامضة واللبن، مع حمض الأسكوربيك في البابايا علاجاً فعّالاً لتبييض البشرة، وذلك من خلال اختيار حامض اللبنيك الذي تُفضلِّينه، وخَلْطه مع البابايا ووَضْعه على بشرتكِ يومياً، وتَرْك الخليط عليها مدة 10 دقائق، ثمّ غَسله.

الخيار والكركم

يَعمل الخيار كمُرطِّب ومُهدّئ للبشرة؛ ويُساعد على تلاشي العيوب وتَفتيح حروق الشمس، ويَعمل الكركم على تجديد الخلايا الجلدية والحفاظ على لون بَشرتكِ الطبيعيّ، كما تُساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا في علاج بشرتكِ.

• طريقة التحضير:
  • قشري نصف خيارة، وامزجيها مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وضعيها في الخلاط.
  • ضعي الخليط على بشرتكِ، واتركيه مدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
  • كرّري هذه العملية يوميّاً أوعدة مرات في الأسبوع.

دقيق الحمص وعصير البطاطا

يعمل طحين الحمص على تفتيح البشرة والحدّ من إفرازاتها، ويخفِّف من حبّ الشّباب، وتحتوي البطاطا على خصائص تبييض طبيعية تساعد على تخفيف البقع الداكنة والعيوب من بشرتكِ.

• طريقة التحضير:
  • ضعي 4-5 ملاعق صغيرة من الدقيق في وعاء.
  • أضيفي القليل من عصير البطاطا إلى الوعاء.
  • امزجي المُكوِّنات جيداً.
  • ضعيها بالتساوي على الوجه والعنق، واتركيه مدة 20 دقيقة أو حتى يجف تماماً.
  • افركي بشرتكِ بلطفٍ، ثم اغسليها.
  • كرّري هذه العمليّة مرة أو مرتين في أسبوعيّاً.

الموز

يحتوي الموز على ثلاثة مكونات قوية تساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها، وتلاشي البقع الداكنة وإزالتها.

• المكونات:
  • موزة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير ليمون.
• طريقة التحضير:
  • ضعي الموز في وعاء واهرسيه جيداً.
  • امزجي جميع المكونات بشكلٍ جيّد.
  • اغسلي الوجه بمُطهِّر واتركيه حتى يَجفّ.
  • ضعي الماسك على وجهكِ ورقبتكِ.
  • اتركيه مدة 15 دقيقة، ثمّ اغسليه بالماء البارد.
  • كرّري هذه الماسك مرة أو مرتين أسبوعياً.

البرتقال

يُستخدم البرتقال للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية الأكثر عُرضةً لحبّ الشّباب؛ لأنّه يساعد على استخلاص الشوائب من البشرة وتَفتيح لونها.

• المكونات:
  • ملعقتا طعام من قشر البرتقال البودرة.
  • ملعقة طعام من الطين الأخضر.
  • ملعقة طعام من مسحوق خشب الصندل.
  • ملعقة كبيرة من عصير ليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي جميع المكونات جيداً.
  • اغسلي وجهك بمطهر واتركيه حتّى يَجفّ.
  • ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ.
  • اتركيه مدة 15-20 دقيقة، ثمّ اغسليه بالماء البارد.
  • كرّري هذه العمليّة مرة واحدة أسبوعياً.

الأرز المطحون

يُعدّ دقيق الأرز علاجاً فعّالاً لبشرتكِ؛ لأنّه يساعد على تَوحيد لون البشرة بسبب احتوائه على فيتامين C وحمض البنزويك شبه الأميني اللذين يُعزّزان صحة بشرتكِ.

• المكونات:
  • ملعقة طعام من أرز الطحين.
  • نصف ملعقة طعام دقيق الحمص.
  • ملعقة ونصف لبن طعام رائب.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي جميع المكونات بشكل جيّد.
  • اغسلي وجهك بمُطهِّر، واتركيه حتّى يجفّ.
  • ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ.
  • اتركيه مدة 10 دقائق، ثم اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
  • كرري هذه العمليّة مرة أو مرتين أسبوعياً.

الزعفران

يساعد الزعفران في تَفتيح البشرة، وتَخفيف العيوب والبُقع الداكنة، ويمكنكِ تناول الزعفران لتحسين صحّة بشرتكِ.

• المكونات:
  • 3 خيوط من الزعفران.
  • ملعقة طعام من الحليب.
  • كرة القطن.
• طريقة التحضير:
  • انقعي 3 خيوط من الزعفران مع مِلْعقة الحليب مدة 3 ساعات.
  • اغسلي الوجه بمطهر واتركيه حتّى يجف.
  • غطّسي قطعة من القطن بحليب الزعفران، وامسحي وجهكِ ورقبتكِ.
  • اتركيه مدة 20-30 دقيقة.
  • اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
  • كرري هذه العمليّة يوميّاً.

لبن الرائب

يساعد اللبن الرائب على ترطيب بشرتك بينما يُساعد الشوفان في هذا الماسك على تقشير بشرتكِ وتفتيحها، وتعمل الطّماطم على تفتيح البشرة وإزالة علامات حب الشباب.

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
  • ملعقة طعام من عصير الطماطم.
  • ملعقة طعام من دقيق الشوفان.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي جميع المُكوِّنات بشكلٍ جيّد.
  • اغسلي وجهكِ بمُطهِّر واتركيه حتّى يجف.
  • ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ.
  • اتركيه مدة 15-20 دقيقة.
  • اغسليه بالماء البارد.
  • كرّري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يوميّاً.