وهنا يتم استخدام مجموعة من العلاجات والوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص من التهاب اللسان، ومن أهمها ما يأتي:
- الألوفيرا: أو كما يسمّيه البعض هلام الصبار، بحيث يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للميكروبات المسببة للالتهابات، والألم الناتج عنها، وتُحضّر كالتالي:
- استخرج الهلام من الصبار وضعه بشكل مباشر على اللسان.
- كرر ذلك أكثر من مرة يومياً.
- ويمكن أيضاً أن يستخدم عصير الصبار كغسول للفم، بمقدار ثلاث إلى أربع مرات كل يوم.
- صودا الخبز: يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للميكروبات المسببة للالتهابات، والألم الناتج عنها، وتُحضّر كالتالي:
- امزج نصف ملعقة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء، لتكوّن عجينة في النهاية.
- ضع العجينة الناتجة على اللسان واتركها لمدة تصل إلى دقيقة واحدة فقط.
- اغسلْ فمك بكمية من المياه الدافئة.
- الملح: من أفضل المواد الطبيعية المطهرة، والتي تساعد على قتل الميكروبات والجراثيم المتكونة في الفم والمسببة للالتهاب، وتُحضّر كالتالي:
- اخلط كمية من الملح مع الماء وتحديداً الدافئ.
- احرص على أن يذوب الملح في الماء.
- اغسل فمك بالمحلول الناتج بمقدار أربع مرات يومياً.
Source: mawdoo3.com