- اللّوز أحد أهمّ المكسّرات التي يفضّل تناولها يوميّاً بمقدار خمس إلى ستّ حبّات يوميّاً.
- يضاف اللّوز إلى العديد من الأطباق للتزيين كأطباق الأرزّ المختلفة و الحلويّات.
- يمكن تناول اللّوز أخضرا قبل أن يجفّف.
- حليب اللّوز من أغنى المشروبات بالعناصر الغذائيّة.
*اللّوز إمّا أن يكون حلو المذاق أو مرّ المذاق، أو مذاقاً مختلطاً ما بين الحلو والمرّّ.
- يمكن استخدامه خارجيا كما استخدم داخليا وذلك بواسطة استخلاص الزيت من لب اللّوز سواء كان حلواً أو مراً.
Source: mawdoo3.com