If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
ليقوم الإنسان بهذه الخطوة عليه أن يمتلك تفكيراً واعياً يقوده إلى حيث يريد، ولتطبيق الفكرة عليه أن يفكر في الأمور التي يحبها عندما يكون في أفضل حالاته أي عند شعوره بالحيوية والحماس، ثمّ يستحضرها عند بدء الشعور بالغضب، ويتخلص من جميع المخاوف المزعجة والشكوك والأمور المسببة للعصبية.