العربية  

books focus on one goal

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التركيز على هدف واحد (Info)


يستطيع الفرد زيادة قوة عزيمته وإرادته من خلال الاهتمام بالتركيز على هدف واحد في كل مرة، حيث توصل علماء النفس إلى أن الفرد يصبح أكثر فعاليةً عند تركيزه على القيام بهدفٍ واحد في كل مرة بدلاً من القيام بمجموعة من الأهداف في الوقت ذاته، حيث إن النجاح في الهدف الأول من شأنه تحرير قوة الإرادة لدى الفرد ليتمكن من القيام بالهدف التالي بنجاح، فمثلاً يمكن للفرد التركيز على المشي لمدة خمسة وأربعين دقيقة خلال بعض الأيام كل أسبوع، أو التركيز على تخصيص فترةٍ زمنية للدراسة على الامتحانات القادمة كل يوم.


Source: mawdoo3.com