books enhance positivity
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
تعزيز الإيجابية (Info)
تُساعد الإيجابيّة في التّفكير على التغلّب على الخوف النّاتج عن مُلاحظة الأحداث السلبيّة وتذكّرها، ويُمكن التدرّب على الإيجابيّة من خلال تطبيق عدّة أمور، كمُلاحظة إحساس الفرحة عند رؤية شخص محبوب، جمال الطّبيعة، متعة يوم مُشمس، أو حتّى استشعار الفُكاهة خلال موقف ما، وبذلك فإنه سيتسنّى للشّخص توسيع نظرته الإيجابيّة للأمور وبناءها في ذاته، وكنتيجة لذلك ستتطوّر لدى الفرد مرونة تسمح له بالعمل حتّى في أصعب الأوقات.
