books emma soup
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Hadith of Emma and Charity
# The struggle for the faith
# What is fat burning soup?
# How many calories are in vegetable soup?
# What are the benefits of vegetable soup?
# How do I make chicken soup?
# Chicken soup of life
# Chicken soup for a womans life
# Chicken soup for the soul
# chicken soup
# Chicken soup for teenage souls
# Chicken soup for scientific life
# cold soup
# Turtle soup
# Ugli Soup
# bulgur soup
# Potato soup
# Porsche soup
# Carrot soup
# corn soup
View more
Source: wikipedia.org
شوربة الإيما (Info)
شوربة الإيما، من أشهر الشوربات اللبنانية، تحضّر من الكفتة، الأرز، الشعيرية، الزيت، معجون الطماطم، الفلفل والملح.
طريقة التحضير
تحضر شوربة الإيما اللبنانية بالطريقة التالية:
- يقسم اللحم، إلى كرات صغيرة بحجم حبة الفستق.
- تقلى الكرات الصغيرة في زيت ساخن، حتى تحمر من كل الجوانب.
- يسكب أكواب الماء في حلة، ونتركها حتى تصل لمرحلة الغليان.
- نضيق كرات الكفتة الصغيرة، ومعجون الطماطم.
- نضيف الارز، والشعرية، ثم نتبلها بالملح والفلفل.
- نترك المزيج على النار حتى ينضج الارز، ثم توضع الشوربة في طبق التقديم.
السعرات الحرارية
تحتوي وجبة شوربة الإيما (300غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 303
- الدهون: 14
- الدهون المشبعة: 7
- الكوليسترول: 59
- الكاربوهيدرات: 27
- البروتينات: 17
