If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
حتّى يستطيع المرء التعامل مع المراهق يجب عليه أولاً أن يثقف نفسه حول هذه المرحلة، ويتم ذلك من خلال قراءة الكتب عن المراهقين، ويساعد أيضاً التفكير فيها وتذكر هذه المرحلة التي مر بها سابقاً، حيث يؤدي التثقيف حول فترة المراهقة إلى الاستعداد لاستقبال هذ المرحلة والقدرة على التعامل مع التغيرات المزاجية للمراهق، فكلما كان المرء يعرف أكثر كلما استعد بشكل أفضل.