العربية  

books changes in lifestyle

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التغيرات في نمط العيش (Info)


يوصي الأطباء بعدد من التغيرات في نمط العيش لتخفيف عدم الراحة وقت الطمث، يجب على المريضة أن تخفض استهلاك الصوديوم والسكر وتبتعد نهائياً عن الكحول والكافئين وتتعقل باستهلاك المنتجات اللبنية لأن أياً مما سبق يمكن أن يدهور الأعراض من نوع احتباس السوائل وسرعة الغضب والانتفاخ زيادة نسبة السكريات المركبة في القوت اليومي يمكن أن يحسن من المزاج،

Source: wikipedia.org
 
(4)
Diet Lifestyle

Diet Lifestyle