If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
عمل توازن بين احتياجات العمل والأمور الشخصية والعائلية أمرٌ هام جداً للمرأة، حيث أن الإجهاد المستمر يجعلها غير قادرة على القيام بمهامها بكفاءة، أما عند قيام المرأة بالتركيز على العمل في أوقات العمل والاستمتاع بالوقت مع العائلة بعد العمل يجعلها تحصل على استراحة عقلية قصيرة تعيدها للمهام المتعلقة بالعمل بشكل أكثر نشاطاً وحباً له، لذا على المرأة القيام بجدولة وقتها بطريقة مناسبة دون انتظارها للشعور بالضيق أو التوتر بسبب الضغط في العمل، ومن الجيد الجلوس لأوقات بهدوء مع النفس دون أي مسببات خارجية للتشتت.