If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تكسّر الشعر وتقصّفه هو الاستخدام غير السليم لعلاجات الشعر الكيميائية، بالإضافة إلى تسريح الشعر بشكل متكرر وبطريقة غير صحيحة، أو تسريح الشعر على شكل ضفائر وتركها كذلك لفترة طويلة، وقد يتكسر الشعر نتيجة لمشاكل صحية مثل قصور في الغدة الدرقية أو اضطرابات الأكل، لذا ينصح بإضافة الخضراوات الداكنة، والبقوليات، والفول، والمكسرات، والبيض، ومنتجات الألبان، والجزر للنظام الغذائي.