العربية  

books adopt positive little habits

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

اعتماد عادات صغيرة إيجابية (Info)


تُشير الأبحاث إلى أنّ ممارسة العادات الجيّدة من شأنها أن تقوّي العزيمة، وحتّى لو بدأ الشخص بفعل أشياء بسيطة؛ كترتيب السرير عند الاستيقاظ من النوم مثلًا، إذ يُمكن أن يكون لهذه الأمور تأثير إيجابي فعّال على الإرادة؛ فهي تُعزّز الانضباط الذاتي والقدرة على التحكّم في الذات سواءً في نطاق العادة الجيّدة التي تمّ مُمارستها، أو في جميع نواحي الحياة الأخرى.


Source: mawdoo3.com