books a proven recipe for removing melasma from the face

الكلف

الكلف هو مشكلة جلدية شائعة، وهو عبارة عن بقع داكنة اللون تغيّر لون البشرة، حيثُ تحدث هذه المشكلة عند النساء الحوامل، ولا يقتصر الكلف على النساء فقط، فقد يصاب الرجال به، لكنه شائع أكثر عند النساء، وسنوضح في هذا المقال ما هي أعراض الكلف وبعض الطرق الطبيعية المجربة لإزالته عن البشرة مع نصائح نافعة.

أعراض الكلف

لا يسبب الكلف بالأذى الجسدي للشخص، حيثّ يظهر الكلف على شكل بقع بنية اللون على الجلد، تكون أغمق من لون البشرة الطبيعي، وغالباً ما يتطور الكلف عند التعرض لأشعة الشمس، كما تظهر علاماته عادّةً على جوانب الوجه، والخدين، والجبين، وجسر الانف، والذقن ويمكن ظهورها على الرقبة والساعدين.

وصفة مجربة لإزالة الكلف من الوجه

اللوز

يؤثر اللوز على تفتيح البشرة، وتغذية الجلد؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين وفيتامين E الذي يزيل خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة. وطريقته هي:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من اللوز المطحون.
  • كمية كافية من العسل.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاَ للحصول على عجينة سميكة.
  • فرك الجلد المصاب باستخدام العجينة مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، وتركه حتى يجف.
  • تِكرار هذه العملية ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً.
• طريقة أخرى:
• المكونات:
  • خمس حبات من اللوز المقشَر المطحون.
  • كمية كافية من الحليب.
  • ملعقة واحدة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • مزج اللوز المطحون مع الحليب للحصول على عجينة رفيعة، ثمّ إضافة العسل إلى العجينة.
  • وضع العجينة على الجلد المصاب قبل النوم، وتركها ليلةّ كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي بالماء البارد.
  • تِكرار هذه العملية يومياً لمدّة أسبوعين.

الفجل

يبيّض الفجل الجلد عند حدوث أي تغيير في لونه، كما انه يعد علاج تقليدي للكلف. وطريقته هي:

• المكونات: حبة واحدة من الفجل.
• طريقة التحضير:

**تقطيع الفجل إلى قطع، وفرك الجلد المصاب باستخدام قطعة الفجل.

• • إبقاء عصير الفجل على الجلد المصاب حتى يجف من تلقاء نفسه، ثمّ غسله بالماء الدافئ، وتركه حتى يجف.
  • تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
• طريقة أخرى:
• المكونات:
  • ملعقتان من مسحوق الفجل.
  • كوب واحد من القشطة الحامضة.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاً، ووضعها على البشرة مدة 30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
  • تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

البابايا

يقشر الإنزيم الموجود في البابايا البشرة بشكلٍ طبيعي، كما أنه قادر على التخلص من خلايا الجلد الميتة والمتضررة. وطريقته هي:

• المكونات:
  • حبة واحدة من البابايا الناضجة.
  • ملعقتان من العسل.
• طريقة التحضير:
  • هرس البابايا للحصول على نصف كوب من العجينة، ثمّ إضافة العسل إلى العجينة.
  • وضع العجينة على الجلد المصاب مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الفاتر.
  • تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً لعدّة أشهر.

المشمش

يوفر المشمش غذاءً مكثفاً للبشرة؛ لاحتوائه على الأحماض الدهنيّة التي تخفف من التهاب البشرة، كما أن زيت المشمش يفتّح بقع الكلف من الوجه؛ لأنه يحتوي أيضاً على فيتامين A، و C، و E، كما يُستخدم المشمش في صناعة مستحضرات التجميل بسبب الخصائص الذي يحملها لتفتيح البشرة. وطريقته هي:

• المكونات:
  • عدّة قطرات من زيت لب المشمش.
  • كرة قطنية.
• طريقة التحضير:
  • وضع عدّة قطرات من زيت لب المشمش على كرة قطنية.
  • مسح البشرة باستخدام الكرة القطنية.
  • تِكرار هذه العملية مرتين يومياً حتى تختفي بقع الكلف.

البطاطا

تخلص البطاطا البشرة من تصبغ الكلف، وتخففه من على الجلد؛ لإنها تحتوي على إنزيمًا يُعرف باسم الكاتيكولاز الذي يقلل من البقع الداكنة. وطريقته هي:

• المكونات: حبة واحدة من البطاطا.
• طريقة التحضير:
  • تقشير البطاطا، وطحنها للحصول على عصيره.
  • وضع العصير على البشرة مدة دقيقتان، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
  • تِكرار هذه العملية يوماً بعد يوم.

الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للكلف؛ لأنه يحتوي على أحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، وفيتامينات تحسن الجلد، كما يحتوي على فيتامين (هـ) لتقليل التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. وطريقته هي:

• المكونات:
  • حبة واحدة من الأفوكادو الناضجة.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
• طريقة التحضير:
  • هرس الأفوكادو، ثمّ إضافة العسل إليه.
  • وضع المزيج على البشرة.
• ملاحظة: يمكن وضع قطع من الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وترك عصير الأفوكادو على الجلد حتى يتم امتصاصه.

بذور العنب

تزيل بذور العنب بقع الميلانين والبقع العمرية؛ لأنه يحتوي على العديد من المعادن منها: الكبريت، والفوسفور، والكالسيوم التي يحارب البكتيريا المتواجدة على سطح البشرة، كما له القدرة العالية على إزالة السموم من الجلد. ويعد مستخلص بذور العنب من العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج الكلف من خلال استخدامه يومياً للحصول على أفضل النتائج.

الجوافة و الموز

تخفف الجوافة مشاكل اللثة والأسنان، وتبقي النفس منعش، وخالٍ من الرائحة، كما تحتوي الجوافة على مركب الليكوبين المفيد في تفتيح فرط التصبغ وإزالة الشوائب، إذ يقشر مزيج الجوافة والموز البشرة من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة وظهور خلايا جديدة، ويعدّ هذا المزيج من أفضل العلاجات المنزلية للكلف. وطريقته هي:

• المكونات:
  • حبة واحدة من الجوافة.
  • حبة واحدة من الموز.
• طريقة التحضير:
  • هرس الجوافة والموز معاً للحصول على عجينة سميكة.
  • وضع العجينة على الجلد المصاب مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
  • تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.

الوقاية من الكلف

في ما يأتي بعض الخطوات الوقائية التي تأخذ بعين الاعتبار مع علاج الكلف:

• الحد من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الزمن.
• استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء للتخلّص من السموم وعلاج الكلف.