المكوّنات
- نصف تفاحه مقشّره.
- نصف حبّة موز (من الممكن استخدام الكمّثرى).
- ملعقتا طعام من عصير التفاح الطبيعي.
طريقة التحضير
- نسلق التفاح لمدّة دقيقتين فقط في كمّية قليلة من الماء.
- نهرس التفاح بالشوكة.
- نقشّر حبّة الموز ونهرسها جيّداً بالشوكة.
- نُضيف الموز المهروس للتفاح ونُضيف عصير التفاح أو القليل من الماء ونُقلّب المكوّنات جدّاً حتى تصبح كريميّة القوام ليسهل بلعها.
ملاحظة: من الممكن إضافة ملعقة من حليب الأطفال للخليط لجعل طعمه أفضل للطفل.
Source: mawdoo3.com