Modern Women's Diet
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Modern Women S Diet
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Modern Women's Diet
| Author: | Fadwa Fran |
| Category: | Muslim Women And Women In Islam [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | رشاد برس |
| Release Date: | 01 Jan 2002 |
| Pages: | 399 |
| Rank: | 845,017 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يتضمن هذا الكتاب فصولاً شاملة عن تخفيف الوزن لمن يسعون إلى ذلك، ويتضمن منهجاً غذائياً سليماً، لمن يتوخون سلامة صحتهم بتوازن طعامهم. وكل ذلك بأسلوب عملي وعلمي بحيث أنه لا يشكل عبئاً على الجسم ولا على العلاقات الاجتماعية للشخص.
هذا الأسلوب الجديد بالإضافة إلى أنه يجعلك نحيفة فإنه أيضاً يعودك على نمط من العيش بطريقة صحيحة وسليمة فيما يختص بأنواع الغذاء ومواعيده وكمياته جنباً إلى جنب مع اللياقة البدنية، بحيث يترافق كل ذلك مع تخطي الوهن والكسل المسيطر على إرادتك وهذا يتيح لك أن تبقى في حالة نشاط دائم وشباب مستمر.
إن المؤلفة ذات التجربة الحقيقية لهذا النموذج الفعال والصحي من طرق التنحيف تستعرض لنا في هذا الكتاب الأساليب العديدة من طرق أنظمة الحمية الغذائية (الريجيم) ثم تقوم بالتعليق على نقاط الضعف والقوة في كل نظام منها.
ثم تقوم بتحديد أهمية الغذاء للجسم بوجوب المحافظة على التوازن الغذائي له وبمراعاة عدم الوقوع في حالة من الفقر من أي نوع مثل الفقر الفيتاميني أو البروتيني أو فقر الأملاح أو فقر الدم الخ... وكذلك ضرورة تزويد الجسم بالأحماض الأمينية التي لا يمكن للجسم تصنيعها. لذا يتوجه توفرها في الطعام اليومي وكذلك توضح لنا الأسباب الموجبة لتناول بعض الأطعمة المفيدة ومقاديرها والأنواع الأخرى التي يحتاجها الجسم تبعاً لنشاطنا الذهني والعضلي وحسب وظائفنا اليومية. أو عند تناولنا لطعام غير منتظم أو في حالة بذل طاقة إضافية جسدية أو فكرية.
إن هذا الكتاب يعلمك كيف تعودين إلى الطبيعة أكثر والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة أو المعلبة ويحثنا على استعمال الحبوب والبقول بشكلها الطبيعي دون أن تكون معرضة لأي زراعة كيماوية أو أدوية سامة وتناول هذه من خيرات الأرض حبوب كاملة (أي بقشورها) يتيح لنا الإحساس بالشبع بكميات أقل من المعتاد.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Modern Women's Diet"
Book Quotes "Modern Women's Diet"
Other books like "Modern Women's Diet"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
