The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
| Author: | جورج مدبك |
| Category: | Unspecified Category [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الراتب الجامعية السلسلة: عالم الرياضة |
| Release Date: | 01 Jan 1992 |
| Pages: | 80 |
| Rank: | 162,983 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
خلال السنوات الماضية أظهرت التجارب الغربية أن الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان إذا تم تمرينها بصورة صحيحة تتضخم بصورة طفيفة مثل عضلات الجمجمة وتصبح بالتالي أشد مناعة ضد المرض والتلف. على سبيل المثال يوحي الآن مرض القلب بممارسة تمارين خاصة لتقوية عضلة القلب، والتمارين البدنية هي القاعدة الأساسية التي يستند عليها الطب في الصين لمعالجة مختلف أنواع الأمراض. وقد استقى مؤلف هذا الكتاب التمارين الصحية المذكورة فيه من "التمارين البدنية" لفن حياكة الحرير القديمة في الصين" التي ظلت جزءاً من الثقافة الصينية لأكثر من خمسين قرناً.
طوّر هذه التمارين أستاذ من الكونغ فو ظل مجهول الاسم واستمر تلاميذه في تنفيذ هذه التمارين لتحسين صحتهم وتقوية عضلاتهم وتنشيط الأعضاء الداخلية وتأمين العمر الطويل. وبناء على نتائج هذه الرياضة المذهلة في معالجة معظم الأمراض الشائعة، وأيضاً لمنع الإصابة بالأمراض بناء على ذلك شجعت السلطات الصينية الأطباء على وصف هذه التمارين إلى المرض من كافة الأعمار ونظمت تحت إشرافها حملات واسعة من كافة المقاطعات الصينية لتدريب أفراد الشعب على هذه التمارين. هذا وأن تمارين هذه الرياضة "فن حياكة الحرير القديم" هي أفضل التمارين العلاجية في العالم ومع ذلك فإنها سهلة التعلم والتنفيذ، بالإمكان ممارستها من قبل أي شخص بغض النظر عن العمر أو الحالة البدنية وذلك لأنها لا تتطلب جهداً لممارستها ولن ينضح العرق من الجسم بعد ممارستها ولا يشعر من يمارسها باللهاث وبتقطع النفس كما يشعر عند ممارسة تمارين بدنية عنيفة.
بالإضافة إلى ذلك فإنها لا تتطلب سوى بضع دقائق في كل يوم ويمكن ممارستها في أي مكان تقريباً إذ كل ما تطلبه هذه التمارين هو متسع لوقوف الشخص منتصباً مع مجال لتحريك قدميه في أي اتجاه. وأخيراً فإنها سهلة التعلم ويشعر من يمارسها بالراحة واللذة ويمكن تعلمها من خلال هذا الكتاب واتقانها خلال فترة قصيرة. إن ما تتميز به هذه التمارين هو الشعور الفريد بالصحة وهدوء العقل والاسترخاء والتركيز وإذا كنت تشكو من صعوبة مزمنة في التنفس كالربو والقروح أو أوجاع الظهر فإن هناك أمل كبير بشفاءك بعد عدة أشهر من التمارين وإذا كنت قلقاً أو مشوش العقل فإن هذه التمارين أرخص ثمناً من أي علاج يصفه لك الطبيب أو إذا كنت فقط تريد أن تحافظ على جسمك في حالة جيدة أو أن تظل بصحة ممتازة فإن هذه التمارين تؤمن لك فرصة فريدة لتحقيق ذلك.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.
Intellectual property is reserved for the authors mentioned on the books and the library is not responsible for the ideas of the authors
Old and forgotten books that have become past to preserve Arab and Islamic heritage are published,
and books that their authors are accepted to published.
The Universal Declaration of Human Rights states: "Everyone has the right freely to participate in the cultural life of the community, to enjoy the arts and to share in scientific advancement and its benefits.Everyone has the right to the protection of the moral and material interests resulting from any scientific, literary or artistic production of which he is the author".