Fitness Through Food And Exercise
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Fitness Through Food And Exercise
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Fitness Through Food And Exercise
| Author: | Sami AlQabbani |
| Category: | The Rumen, Belly Fat, Body Weight And Agility [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار العلم للملايين السلسلة: طبيبك |
| ISBN: | 9953930031 |
| Release Date: | 01 Jan 1993 |
| Pages: | 184 |
| Rank: | 627,849 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
هذا الكتاب هو واحد من سلسلة الكتب التي هُيئت خصيصاً لسلامة القارئ وسعادته، والتي أشرف على تحريرها نخبة من أطباء مجلة (طبيبك) الرائدة في مجال نشر الوعي الصحي في الوطن العربي.
الأكل من لذائذ الحياة التي لا يبخل فيها المرء على نفسه، ولكن الغذاء الصحي ينبغي أن يكون مقيداً ببعض الشروط وإلا جلب الإقبال على تناول الطعام بلا رادع وبالاً على الإنسان. من هذه الشروط تحديد كمية الغذاء اليومي ونوعه، كما يجب أن يرافق تمتع الإنسان بطعامه استعداد من جانبه لممارسة الحركة والنشاط الرياضي.
وفي هذا الإطار جاء هذا الكتاب الذي يضم أجوبة عن العديد من الأسئلة التي لطالما تتبادر إلى ذهن القارئ، فهو لا يتحدث فقط عن كيفية اختيار الطعام الصحي، وأهمية الحركات الرياضية كوسيلة وقائية تحمي من الترهل، بل هدفه التعريف بالوسائل التي تعين في التخلص من الوزن الزائد، والعودة إلى ما ينبغي أن يكون عليه الوزن الصحيح، والبقاء عند حدود الوزن السليم.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Fitness Through Food And Exercise"
Book Quotes "Fitness Through Food And Exercise"
Other books like "Fitness Through Food And Exercise"
Other books for "Sami AlQabbani"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
