العربية  

Book Men S Health Turn Fat Into Muscle

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Men's Health - Turn Fat Into Muscle
Qr Code Men's Health - Turn Fat Into Muscle

Men's Health - Turn Fat Into Muscle

Author:
Category: Healthy Nutrition And A Healthy Body [Edit]
Language: Arabic
Publisher: مكتبة جرير (first published October 7th 2005)
ISBN: 6281072045616
Release Date:
Pages: 94
Rank: 372,935 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

ترجمة ل : Men`s health best : Turn fat into muscle
هذا الكتاب لا غنى عنه لمن يريدون أن يفقدوا الوزن الزائد ويحرقوا الدهون ويبنوا عضلاتهم، ويضبطوا أجسامهم بشكل عام، وسيساعدك على تحويل الدهون المترهلة في جسمك إلي عضلات قوية صلبه، وتحسن أداء جسمك بشكل عام. كما يعرض المعرفة التي تحتجها لكي تفقد الوزن الزائد في جسمك بأمان وتحول شكل جسمك إلي شكل رياضي رائع. كما يعرض عدد من النصائ ترجمة ل : Men`s health best : Turn fat into muscle
هذا الكتاب لا غنى عنه لمن يريدون أن يفقدوا الوزن الزائد ويحرقوا الدهون ويبنوا عضلاتهم، ويضبطوا أجسامهم بشكل عام، وسيساعدك على تحويل الدهون المترهلة في جسمك إلي عضلات قوية صلبه، وتحسن أداء جسمك بشكل عام. كما يعرض المعرفة التي تحتجها لكي تفقد الوزن الزائد في جسمك بأمان وتحول شكل جسمك إلي شكل رياضي رائع. كما يعرض عدد من النصائح حول التغذية الصحية التي تكفل التدريبات بدءا من التحكم في مستوى الكوليسترول وحتى الحفاظ على توازن الهرمونات في جسدك. كما يناقش عدد من التلميحات لأفضل خبراء الرياضة لكي تحصل على أعلى فائدة ممكنة من كل تدريب. وتتضمن محتويات هذا الكتاب على ثلاثة أجزاء، يتناول الجزء الأول الاستعداد النفسي للبدء في حرق الدهون، والنظام الغذائي الجيد، وفوائد إطالة العضلات. ويتضمن الجزء الثاني عدد من التدريبات القصوى ومنها: رفع الأثقال ثم القفز إلي أعلى، وتدريبات لتحويل الدهون إلي عضلات، وطريقة بسيطة لإزالة الدهون عن عضلاتك، وبرنامج التخلص من الدهون في أربع أسابيع، ويبين الجزء الثالث التمرينات الرياضية للظهر، والصدر، والذراعان، والبطن، والساقين.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Men's Health - Turn Fat Into Muscle"

Book Quotes "Men's Health - Turn Fat Into Muscle"

Other books like "Men's Health - Turn Fat Into Muscle"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free