Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field
| Author: | Muhammad Ibrahim Shehata |
| Category: | Martial Arts Sport [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | منشأة المعارف |
| ISBN: | 139789770316925 |
| Release Date: | 01 Jan 2009 |
| Pages: | 307 |
| Rank: | 358,562 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يعتبر التدريب العقلي أحد الوسائل التدريبية الهامة التي تعمل على الارتقاء بمستوى الأداء الرياضي من خلال تثبيت خط سير الحركة في عقل اللاعب. لكن ليس معنى هذا أنه يعتبر المؤثر الكبير في عملية التدريب. ولكنه يقوم بدور مكمل لعملية التدريب البدني من خلال توفير صورة عقلية متكاملة في ذهن اللاعب عما سيقوم به، وهذا بطبيعة الحال يكسبه خبرة عن مكونات المهارة قبل أن يقوم بأدائها. لذا فالتدريب العقلي يمكن اعتباره حلقه وصل بين علم النفس الرياضي كمجال يعمل على تطوير السلوك والتحكم فيه من خلال استخدام تدريبات عقلية تقوم بتنظيم الخبرات الحسية التي يكتسبها الفرد، وبين التدريب الرياضي المسئول عن تطبيق هذه الخبرات، وهنا يتضح مدى ترابط كلا من التدريب العقلي والبدني داخل التدريب الرياضي وإنهما وحدة واحدة لا ينفصلان، وهو ما نتناوله بالتفصيل في هذا الكتاب بالإضافة إلى دليل استرشادي لتحديد التمرينات البدنية المناسبة عند وضع البرامج التدريبية لمقابلة الاحتياجات الفردية.
ويتكون من عشرون فصلاً هم: " أسس تحقيق النجاح في المجال الرياضي، التصور العقلي أساس لتحقيق النجاح، الحديث مع الذات، التركيز على الشئ الصحيحن بناء وتماسك الفريق، الطاقة البدنية والطاقة العقلية، الاختبارات العقلية، مقاييس عناصر التردد العقلي، نماذج لاستخدام التدريب العقلي في الانشطة الرياضية المختلفة، مقدمة ومفهوم، الإجهاد وبرامج التدريب، الحرارة، أنماط الأنشطة الحركية، التغذية المثالية، الانقباض العضلي- مرونة المفاصل- القوام- الاسترخاء، الإيقاع الحيوي، الجاذبية الأرضية وأوضاع الجسم المعكوس، التحكم اللا إرادي في التنفس، الضغوط المفاجئة والصدماتن برنامج التدريب المتوازن والنموذجي".
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field"
Book Quotes "Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field"
Other books like "Practical Applications Of Mental Training And Training Of The Autonomic Nervous System In The Sports Field"
Other books for "Muhammad Ibrahim Shehata"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
