Pilates Secrets For A Toned - Straight - And Flexible Body
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Pilates Secrets For A Toned Straight And Flexible Body
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Pilates Secrets For A Toned - Straight - And Flexible Body
| Author: | كاثي مييوس |
| Category: | Martial Arts Sport [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ISBN: | 9789953292618 |
| Release Date: | 01 Jan 2006 |
| Pages: | 216 |
| Rank: | 406,002 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يشتمل هذا الكتاب على خمسة أقسام أو فصول بحيث يعرفنا الفصل الأول على جوزيف بيلاتس، ويسرد لنا تاريخ تطور أساليبه التمرينية، ويشرح لنا سبب ملاءمتها لكافة الأعمار، في حين يقدّم لنا الفصل الثاني كافة المعلومات التي قد نحتاجها قبل المباشرة بنظامه التمريني. أما الفصل الثالث فيحضرنا للتمارين البدنية العملية من خلال شرحه المعلومات الأساسية التي ترتكز عليها تلك التمارين، واقتراحه برنامجاً روتينياً منتظماً لممارسة تلك التمارين. أما الفصل الرابع فيلقي نظرة عميقة على التمارين الأساسية، مقدماً لنا تفسيرات عميقة ومعلومات مفيدة من شأنها أن تساعدنا في ممارسة تلك التمارين خطوة خطوة. فعندما تصبح جيداً في هذا الفصل، وتمارس تلك التمارين الأساسية بإتقان ومهارة، ستكون عندئذ جاهزاً للبدء بالفصل الخامس والأخير الخاص بالتمارين الأكثر تقدماً وصعوبة.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Pilates Secrets For A Toned - Straight - And Flexible Body"
Book Quotes "Pilates Secrets For A Toned - Straight - And Flexible Body"
Other books like "Pilates Secrets For A Toned - Straight - And Flexible Body"
Other books for "كاثي مييوس"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
