Better Than Ever
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Better Than Ever
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Better Than Ever
| Author: | Gretchen Robin |
| Category: | Family And Family Relationships [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة جرير |
| Release Date: | 01 Jan 2019 |
| Pages: | 388 |
| Rank: | 269,315 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
يجيب هذا الكتاب عن سؤال "كيف نتغير؟" بإجابة واحدة، وهي: نتغير من خلال استخدام العادات.
العادة هي اللبنة غير المرئية التي بها تُبنى حياتنا اليومية. نحن نكرر ما يقارب من 45% من سلوكنا يوميًّا، ما يجعل عاداتنا تحدد وجودنا ومستقبلنا. وإذا غيرنا عاداتنا، فإننا نغير حياتنا.
لكن هذه الكلمة تستثير سؤالا آخر: كيف نغير عاداتنا؟ هذا ما يسعى الكتاب للإجابة عنه.
وفي حين أن الكتاب يستكشف كيفية تغيير عاداتك، فإنه لن يخبرك بعادات محددة يجب تشكيلها - لن يخبرك بأن تبدأ صباحك بممارسة الرياضة، أو أن تتناول الحلوى مرتين فقط في الأسبوع، أو أن تنظم مكتبك (حسنًا، في الواقع، هناك مجال واحد سأذكر فيه العادة التي أعتبرها الأفضل، لكنه مجال واحد فقط).
الحقيقة هي أنه ليس هناك حل واحد يناسب الجميع. من السهل أن نحلم أنه إذا قمنا بنسخ عادات الأشخاص المبدعين والمنتجين، سنحقق نجاحًا مماثلا، لكننا يجب أن نزرع العادات التي تنجح معنا نحن؛ حيث ينجح بعض الأشخاص عندما تكون بداياتهم صغيرة، بينما ينجح بعضهم الآخر عندما تكون بداياتهم كبيرة. ويحتاج غيرهم إلى تحمل المسئولية، بينما يصعب على آخرين ذلك. يزدهر بعض الأفراد عندما يمنحون أنفسهم استراحة مؤقتة من عاداتهم الجيدة، بينما يزدهر بعضهم الآخر عندما لا يفعلون ذلك. لذا لا عجب في أن تكوين العادات أمر صعب للغاية.
الشيء الأكثر أهمية هو أن نعرف أنفسنا، ونختار الإستراتيجيات التي تنجح معنا.
قبل أن تبدأ، حدد بعض العادات التي ترغب في تكوينها، أو التغييرات التي ترغب في إحداثها. بعد ذلك، فكّر أثناء قراءة الكتاب في الخطوات التي تريد اتخاذها. ربما يتعين عليك وضع تاريخ اليوم على صفحات الكتاب، كي تتذكر متى بدأت عملية التغيير.
ولمساعدتك على تشكيل عاداتك، فإنني أنشر على مدونتي اقتراحات بانتظام، كما أنني وضعت العديد من المصادر والمراجع التي تعينك على جعل حياتك أفضل من ذي قبل، ولكني آمل أن يكون الإلهام الأكثر تأثيرًا هو هذا الكتاب الذي تحمله بين يديك.
إنني أرى العادات من منظور تجاربي الخاصة، لذلك فإن الكتاب مصبوغ بشخصيتي واهتماماتي. ربما تقول لنفسك: "حسنًا، إذا كان الجميع يشكلون عاداتهم بطرق مختلفة، فلماذا أزعج نفسي بقراءة كتاب عن عادات شخص آخر؟".
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Better Than Ever"
Book Quotes "Better Than Ever"
Other books for "Gretchen Robin"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
