كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب
| Author: | Adel Rashad |
| Category: | Human Development And Self-development [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Rank: | 798,777 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Adel Rashad
خبير تربوي
The Publisher and the author
Book كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب .
عادل رشاد باحث في مجالات تنمية وتطوير الذات و خبير تعليم ومعد ومقدم برامج تعليمية بالقنوات والمواقع الرسمية في مجال الأحياء و البيولوجيا باللغة العربية والانجليزية و مطور مناهج تعليمية للمرحلة الثانوية له اكثر من 20 كتاب منشورة في دور نشر ومواقع إلكترونية معتبرة في مجلات الصحة النفسية و النفس و الروح و الوعي و تطوير الذات و علاج الصدمات النفسية وجروح الماضي و التنمية البشرية
Book Description
هل سئمت من الشعور بأن حياتك مؤجلة؟ هل تجد نفسك دائمًا في انتظار "الوقت المناسب" أو "الظروف المثالية" لتبدأ العيش حقًا؟ في هذا العالم المتسارع، أصبحنا أسرى لحلقة انتظار لا تنتهي، نرقب المستقبل بينما اللحظة الراهنة تتسرب من بين أيدينا. "كسر حلقة الانتظار" ليس مجرد كتاب، بل هو دليل عملي ورفيق رحلة يمسك بيدك ليخرجك من هذا الفخ الزمني.
بأسلوب بسيط وعميق، يكشف لك هذا الكتاب عن الأسباب النفسية والاجتماعية والبيولوجية التي تجعلنا نقع في حلقة الانتظار. ستكتشف كيف أنماط تفكيرنا اللاواعية، وضغوط المجتمع، وكيمياء الدماغ، وحتى تجارب الطفولة، تتضافر لتشكيل هذا السجن الذهني الذي نكبل به أنفسنا.
لكن الأهم، أن هذا الكتاب لا يتركك أسيرًا للتشخيص والتحليل. بل يأخذك في رحلة عملية خطوة بخطوة، مزودًا بأدوات وتقنيات مستمدة من علم النفس الحديث والفلسفة الشرقية، لمساعدتك على:
• فهم طبيعة حلقة الانتظار: التعرف على آلياتها الخفية وتأثيرها المدمر على حياتك.
• تفكيك قيود الترقب: كسر الأنماط السلبية التي تجعلك تؤجل حياتك وتنتظر المستقبل.
• استعادة قوة اللحظة الحاضرة: تعلم كيف تعيش بكامل وعيك في "الآن" وتستمتع بتفاصيل يومك.
• بناء حياة ذات معنى: تحديد قيمك الحقيقية وتوجيه طاقتك نحو تحقيقها في الحاضر.
• تطبيق استراتيجيات عملية: اكتساب أدوات ومهارات سلوكية ونفسية ملموسة لتحرير نفسك من الانتظار.
لا تدع حياتك تمر وأنت واقف على رصيف الترقب! "كسر حلقة الانتظار" هو دعوتك الجريئة للقفز إلى قطار الحياة، والاستمتاع بالرحلة بكل ما فيها من تحديات وجمال. ابدأ رحلتك اليوم نحو استعادة حياتك، خطوة بخطوة، صفحة بصفحة.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Quotes "كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب"
Other books like "كسر حلقة الانتظار استعادة حياتك من قبضة الترقب"
Other books for "Adel Rashad"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
