الجمباز رياضة في كل يوم
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الجمباز رياضة في كل يوم
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الجمباز رياضة في كل يوم
| مؤلف: | محمد رفعت |
| قسم: | الجمباز [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار البحار السلسلة: الرياضة |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1995 |
| الصفحات: | 152 |
| ترتيب الشهرة: | 304,568 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
محمد رفعت
المؤلف كتاب الجمباز رياضة في كل يوم والمؤلف لـ 59 كتب أخرى.
الشيخ محمد رفعت (من مواليد القاهرة في 9 مايو 1882 - 9 مايو 1950) قارئ قرآن مصري ويعد أحد أعلام هذا المجال البارزين. يلقبه محبوه "بقيثارة السماء". هو من افتتح بث الإذاعة المصرية سنة 1934م،
الولادة والنشأة
الشيخ محمد رفعت ابن محمود رفعت ابن محمد رفعت فكان اسمه واسم ابيه وجده كلها مركبة. وقد ولد في يوم الإثنين 9 مايو عام 1882م بدرب الأغوات بحي المغربلين بالقاهرة، وفقد بصره صغيراً وهو في سن الثانية من عمره.
بدأ حفظ القرآن في سن الخامسة، عندما أدخله والده كُتّاب بشتاك الملحق بمسجد فاضل باشا بدرب الجماميز بالسيدة زينب وكان معلمه الأول الشيخ محمد حميدة وأكمل القرآن حفظا ومجموعة من الأحاديث النبوية، بعد ست سنوات شعر شيخه أنه مميز، وبدأ يرشحه لإحياء الليالي في الأماكن المجاورة القريبة. ودرس علم القراءات والتجويد لمدة عامين على الشيخ عبد الفتاح هنيدي صاحب أعلى سند في وقته ونال اجازته. توفي والده محمود رفعت والذي كان يعمل مأموراً بقسم شرطة الجمالية وهو في التاسعة من عمره فوجد |الطفل اليتيم نفسه مسئولاً عن أسرته المؤلفة من والدته وخالته واخته واخيه "محرم" وأصبح عائلها الوحيد بعد أن كانت النية متجهة إلى الحاقه للدراسة في الأزهر، بدأ وهو في الرابعة عشر يحيي بعض الليالي في القاهرة بترتيل القرآن الكريم، وبعدها صار يدعى لترتيل القرآن في الأقاليم.
عائلته
متزوج من الحاجة زينب من قرية الفرعونية بالمنوفية ، ولديه أربعة أبناء أكبرهم محمد المولود عام 1909م وقد رافق والده فكان بمثابة سكرتيره ومدير أعماله، ثم أحمد ولد عام 1911 م وقد سار على درب والده فحفظ القرآن ودرس القرآءات ونال الإجازة فيها، ثم ابنته بهية وولدت عام 1914 م تزوجت من عبده فرّاج، ثم أصغرهم حسين وولد عام 1920 م وكان يقرأ لوالده الكتب، وقد توفاهم الله جميعاً.
المصدر: ويكيبيديا الموسوعة الحرة برخصة المشاع الإبداعي
وصف الكتاب
الجمباز رياضة ممتازة، ولعلها الرياضة الوحيدة التي يمكن أن يمارسها الإنسان في بيته بلا مدرب، وبلا أجهزة. ويمكن أن يبدأ بها يومه صباحاً بعد استيقاظه من النوم داخل غرفة نومه أو في الشرفة أو في الحديقة في جو الصباح الطلق النقي فيكتسب الرشاقة والحيوية والنشاط، ويمضي إلى عمله خفيفاً مرحاً، ويقبل عليه بشهية وجد، ويبذل أقصى جهده في الإنتاج، والحكمة السائرة تقول: "العقل السليم في الجسم السليم".
كما أن الإنسان يمكنه أن يختم يومه وقبل ذهابه إلى الفراش بأداء بعض تمرينات الجمباز المناسبة فيضمن نوماً هادئاً مريحاً دون أية متاعب جسدية وينعم بأحلام وردية هنيئة.
وفي السويد التي تعد مهد ألعاب الجمباز.. يطلق لذلك على هذه الألعاب اسم "الألعاب السويدية"... في السويد شعار شائع للجمباز يقول "الجمباز هو الطبيب الماهر لأمراض الإنسان". وفي بريطانيا حكمة شائعة تقول "الروح النبيلة لا تسكن إلا في الجسد السليم".
وفي مقدمة أمراض الإنسان التي تعالج بالجمباز السمنة والنحافة وضعف الشهية والخمول والكثير من الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب.
وتمرينات الجمباز اليوم من أهم وسائل العلاج الطبيعي الذي يعتبر علاجاً ضرورياً مكملاً في حالات الكسور وإصابات العظام والعضلات والمفاصل. والعلاج الطبيعي أيضاً لقصر القامة وتقوس الظهر وغير ذلك من عيوب وتشوهات الجسم الخلقية أو المرضية.
وهذا الكتاب يقدم لك برنامجاً كاملاً لممارسة ألعاب الجمباز في البيت يضمن لك الجسم السليم والحياة الصحيحة الكاملة، إذا كنت تنشد حياة رضية سعيدة فقط.
وإن كنت تطمح إلى البطولة في الجمباز أيضاً، فهذا الكتاب يمكن أن يكون القاعدة الأساس لهذه البطولة.
الجمباز والحركات السويدية رياضة كل يوم يمارسها الإنسان في داره ومدرسته وناديه وتمارسها الشعوب مستمعة إلى إرشادات معلمي هذه الرياضة عبر الإذاعات المسموعة والمرئية.
إن السبب الرئيسي لانتشار هذه الرياضة هو سهولة أداء حركاتها من جهة وعدم حاجتها إلى أجهزة معقدة وعظيم فائدتها في صحة الفرد والجماعة.
إن رياضة الجمباز هي رياضة ضرورية لكل إنسان يحافظ بواسطتها على مرونة جسده كما تساعد الشباب في فترة نمو أجسادهم واكتمالها.
ودارنا إذ تقدم هذا الكتاب للقراء الأعزاء ضمن سلسلة كتب الرياضة فهي تفعل ذلك خدمة للصحة البدنية للنشء العربي وللحركة الرياضة العربية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الجمباز رياضة في كل يوم"
اقتباسات كتاب "الجمباز رياضة في كل يوم"
كتب أخرى مثل "الجمباز رياضة في كل يوم"
كتب أخرى لـ "محمد رفعت"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
