المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز
| مؤلف: | محمد أبو حلوة |
| قسم: | الجمباز [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار أمجد للنشر والتوزيع |
| ردمك ISBN: | 9789957993825 |
| تاريخ الإصدار: | 21 مارس 2017 |
| الصفحات: | 196 |
| ترتيب الشهرة: | 313,544 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
الجمباز رياضة اللياقة البدنية الكاملة لما تحتويه في جوهرها من تناسق الجسم والعضلات حيث تكب ألاعب المرونة والرشاقة والسرعة والقوة، ويفضل أن تمارس من سن خمسة إلى سبع سنوات...
وتعد رياضة الجمباز من أهم ألعاب الأولمبية التي يحرص على مشاهدتها العديد من شعوب العالم.
ويرجع الفضل في تأسيس رياضة الجمباز في العصر الحديث إلى الأماني (جون فريدريك سيمون) سنة 1776، ورياضة الجمباز لها ستة أجهزة يؤدي عليها اللاعبون ما تعلموا من تكتيكات فنية ومهارات فوق الأجهزة الستة...
وتحتاج رياضة الجمباز إلى الكثير من الأشياء وهي القوة والمرونة والبراعة والسرعة في أداء الحركات، وعند ممارسة رياضة الجمباز فهي بالتالي تساعد على تقوية العضلات بشكل كبير والتي تقلل من آلام العضلات والإلتهابات، وتزيد من مرونة العضلات وتقوية العظام والحفاظ على وزن الجسم بشكل مثالي.
وللجمباز أهمية خاصة كنشاط بدني فهو يعتمد على التوافق المهاري وبعض الأفراد الذين لا تؤهلهم قدراتهم وأحجامهم لرياضات الإحتكاك يمكن أن يجدوا في رياضة الجمباز ما يعوضهم عن هذه المنافسات وذلك من خلال الآثار الناتجة من هذا النشاط البدني المهاري الفائق.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز"
اقتباسات كتاب "المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز"
كتب أخرى مثل "المهارات الأساسية والأداء الفني في رياضة الجمباز"
كتب أخرى لـ "محمد أبو حلوة"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
