موسوعة التغذية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب موسوعة التغذية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
موسوعة التغذية
| مؤلف: | أحمد توفيق حجازي |
| قسم: | التغذية الصحية والجسم السليم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار أسامة للنشر والتوزيع |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2002 |
| الصفحات: | 300 |
| ترتيب الشهرة: | 548,032 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
كل جزء من الجسم البشري تناغم وإنسجام وقوة داخلية عجيبة تمكنه من التغلب على العجز والمرض وكل ما من شأنه أن ينزل به الضرر، ولكن هذا الجسم أحياناً يفقد ما ينعم به من توازن وإنسجام، عن طريق عادات العيش السقيمة، والغذاء الغير متوازن، والخالي تقريباً من المغذيات الأساسية، والإتجاه الذهني السلبي، مما يتيح للميكروبات المرضية والفيروسات أن تعزوه وتوقع به الضرر والمرض إذا لم تصدها وتمنعها أجهزة دفاعه ومناعته الذاتية.
الكتاب الذي بين يديك دليلك إلى الوقاية من الوقوع في الآلام والعجز والهرم، فالعادات الغذائية التي نتبعها تؤثر على صحتنا، وتعرّض أو تحمي أجسادنا من المرض والعجز والهرم، وإن الطعام المتوازن والرياضة المنظمة تفيد الجسم وتنشط عمل الأعضاء الداخلية، كما أن نوعية الطعام وكميته تؤثر على عمل القلب وعلى صحة الشرايين والأوردة، فتناول الأطعمة الفقيرة بالفيتامينات والأملاح المعدنية يؤدي إلى الضعف العام، ومن الخطأ تناول أطعمة من نوع واحد وعدم تنويعها، كما أن إستمرار التوتر العصبي يؤدي إلى الإرهاق وفشل الأعضاء الداخلية في أداء وظائفها ومناعتها من الوقوع في الأمراض، كما أن أسلوب الحياة الخاملة يؤدي إلى قلة النشاط الجسماني مما يؤدي إلى قلة الأوكسجين الذي يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه الطبيعية.
فمن خلال معرفتنا لما تحويه الأطعمة من مكونات ومدى علاقتها بصحة الجسم ونشاطه، نستطيع أخذ الطعام المتوازن والضرورية لصحة أجسامنا، فالطعام الغير متوازن بسبب متاعب للجهاز الهضمي والدموي والعصبي ويؤدي للضعف والبدانة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "موسوعة التغذية"
اقتباسات كتاب "موسوعة التغذية"
كتب أخرى مثل "موسوعة التغذية"
كتب أخرى لـ "أحمد توفيق حجازي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
