التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا
| مؤلف: | ريتشارد.ل.هيل مان |
| قسم: | آلات التحكم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار طلاس للدراسات والنشر |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2005 |
| الصفحات: | 274 |
| ترتيب الشهرة: | 644,112 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يبحث هذا الكتاب في نظرية (اليوغا) في ضبط الوزن واختلافها عن الخطط الأخرى واعتمادها على التمارين والتغذية.
ويوضح خطط الصيام الطوعي والصيام الجزئي والصيام على السوائل والصيام الكامل وكيف يفقد الإنسان 10% من وزنه خلال الأسبوع الأول من الصيام الطوعي.
ويشرح بالتفصيل وبالرسوم تمارين اليوغا لتخفيف الوزن ومطابقة البرنامج ليستجيب للاحتياجات الشخصية.
محدداً الوجبات الغذائية في رياضة اليوغا وكيفية تطبيقها في فترة تخفيف الوزن (الوجبات الانتقالية) وفترة المحافظة على الوزن (وجبات الأدامة).
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا"
اقتباسات كتاب "التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا"
كتب أخرى مثل "التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
