قم بترقية حسابك بالمكتبة واستمتع بخدمات الإشتراك المدفوع تجربة فائقة السرعة وتخلو من الإزعاج
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن معاينة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
| مؤلف: | باتريك هولفورد |
| قسم: | الكرش و دهون البطن ووزن ورشاقة الجسم |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الفاروق للاستثمارات الثقافية |
| الترقيم الدولي: | 9789776270756 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2015 |
| الصفحات: | 248 |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
المؤلف كتاب حرق الدهون في 30 يوما `ثورة التحكم في الوزن` والمؤلف لـ 19 كتب أخرى.
يعد كبير مختصي التغذية في المملكة المتحدة، وهو يكتب بانتظام في الصحف البريطانية ويظهر كثيرًا في البرامج التليفزيونية. وقد كتب ما يفوق العشرين كتابًا عن الصحة، والتي تعد من أكثر الكتب مبيعًا في العالم. ...
هل تحاول دائمًا اتباع نظام غذائي؟ هل قللت من كمية الدهون التي كنت تتناولها من قبل لكنك لا تزال تشعر بأن وزنك في زيادة مستمرة؟ إذا كنت ممن يعانون من زيادة في الوزن، فمن المرجح أن يكون جسمك قد اعتاد على تحويل الطعام إلى دهون بدلاً من تحويله إلى طاقة. فالنظام الغذائي المتبع هذه الأيام وما ينتج عن أسلوب الحياة الحديثة؛ والذي تقل فيه الحركة إلى حد كبير، لا يساعد على حرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم. في هذا الكتاب، نجح "باتريك هولفورد" - إخصائي التغذية البريطاني البارز- في التوصل إلى طريقة مبتكرة لحل هذه المشكلة. فقد عرض لنا هنا كيفية إعادة برمجة الجسم ليحرق الدهون الزائدة به ويحد بالتالي من زيادة الوزن. من الآن، لن تكون مضطرًا لحساب السعرات الحرارية ومقدار زيادتها في الجسم. كما أنك سوف تكف عن البحث المستمر عن نظم غذائية تساعدك في تقليل نسبة الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. كل ما عليك هو اتباع النظام الغذائي المعروض في هذا الكتاب لتصبح رشيقًا وتتحكم في وزنك دون أية معاناة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن معاينة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين المذكورين على الكتب والمكتبة غير مسئولة عن افكار المؤلفين
يتم نشر الكتب القديمة والمنسية التي أصبحت في الماضي للحفاظ على التراث العربي والإسلامي
، والكتب التي يتم قبول نشرها من قبل مؤلفيها.
وينص الإعلان العالمي لحقوق الإنسان على أنه "لكل شخص حق المشاركة الحرة في حياة المجتمع الثقافية، وفي الاستمتاع بالفنون، والإسهام في التقدم العلمي وفي الفوائد التي تنجم عنه. لكل شخص حق في حماية المصالح المعنوية والمادية المترتِّبة على أيِّ إنتاج علمي أو أدبي أو فنِّي من صنعه".
