رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)
| مؤلف: | جوليا سويت |
| قسم: | المكملات الغذائية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| ردمك ISBN: | 282203337 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2003 |
| الصفحات: | 521 |
| ترتيب الشهرة: | 462,751 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
في عصر ألعاب الفيديو والانترنت والتلفيزيون والاطعمة السريعة أصبح العديد من أطفالنا لا يهتمون بالأنشطة البدنية. على الرغم من أننا نعلم جيداً أن الأطفال الذين يتسمون باللياقة يكونون أكثر قوة وصحة ويزداد تحصيلهم العلمي وتقديرهم لذواتهم, إلا أنه دائماً يكون من الصعب علينا تعليمهم كيفية القيام بالأنشطة والاستمتاع بها وكيفية تناول الطعام الصحي. ولكن ما زال هناك ما يمكننا عمله وهو ما قامت المؤلفة بكتابته في هذا الكتاب الممتع الذي يوضح لنا كيف نقوم بذلك. وكأن خبيرة في اللياقة البدنية أخذت المؤلفة على عاتقها مهمة مساعدة كل الآباء والأمهات للاستمتاع بحياة أكثر صحة. هذه الأنشطة والأغذية التي تمنحنا اللياقة والمتعة تساعد كل أفراد الأسرة كما أنها تحسن من صحتهم. تعلم كيف تعمل قوس قزح من الكرفس الملون, قم بتعليم صغارك اليوغا, استمتع بسهرة ليلة مع عائلتك, قم بعمل ميلاد طفلك في مكان صحي, قم بعمل ساحة للتزحلق على الجليد خلف المنزل, قم بعمل وصفات لذيذة وصحية لعائلتك. لن تشعر بالملل أنت وعائلتك مع مئات من الأفكار الممتعة في هذا الكتاب.
بطلة الاتحاد القومي للالعاب الرياضية و الرئيس السابق لنيو إنجلاند باتريوت و مدربة أيروبكس و خبيرة في لياقة الأطفال و مدربة شخصية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)"
اقتباسات كتاب "رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)"
كتب أخرى مثل "رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)"
كتب أخرى لـ "جوليا سويت"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
