معادلة الكمال في الصيام الصحي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب معادلة الكمال في الصيام الصحي
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
معادلة الكمال في الصيام الصحي
| مؤلف: | بول بريغ |
| قسم: | الصيام وشهر رمضان [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة |
| ردمك ISBN: | 9789933184513 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2001 |
| الصفحات: | 390 |
| ترتيب الشهرة: | 604,059 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يرى بريغ أن الصيام هو قبل كل شيء إمكانية تجنب التسمم الذاتي في الجسم بالمواد الضارة المتراكمة فيه والناتجة عن التغذية الخاطئة وتلوث الماء والهواء والاستهتار بالأدوية. كان بريغ حذراً كفاية، ورغم أنه كان ينصح الآخرين بإجراء الصيام تحت مراقبة الطبيب أو بمساعدة شخص يطبقه بنجاح ومعتاد عليه، وكان يعتبر أن الانتقال من النظام الغذائي المشبع بالأغذية التي خضعت لمعالجة كيماوية والأغذية المالحة والحلويات والأغذية المقلية والمشتبه بالطحين والنشاء، إلى النظام الغذائي السليم يجب أن يكون تدريجياً وعبر مراحل من الصيام قصيرة الأجل وهو يرى أن الملح لا مكان له على طاولة الطعام، لأن كل منتوج غذائي طبيعي يكون غنياً بأملاحه بصورة كافية. هذه إضاءة على بعض إرشادات بول بريغ حول الصيام الصحي والتي جاءت في هذا الكتاب ضمن مواضيع صحية كثيرة، تناولها بريغ، وغايته تكريس نظام غذائي صحي عقلاني، يتيح للإنسان التمتع بصحته إلى آخر دقيقة في حياته.
بول بريغ هذا العالِم الذي حافظ على شبابه وحيويته وصحته ما يقارب القرن من الزمن، هذا الرائد الذي عَلَّم الملايين في عصرنا هذا كيفية المحافظة على الصحة العقلية والجسدية، وكان مثالاً وتجسيداً لكل ما كتب ودعا إليه، فلم يبقَ كلامه حبراً على ورق وحسب. وهو في كتابه هذا يتقاسم معنا أسرار الصيام الصحي وفائدته التي يحملها للجسم كله، ويتناول بحثاً كاملاً حول القلب أهميته وأمراضه، ثم ينتقل بنا إلى مجال القوة العصبية وبنيتها والأغذية التي تساعدنا في اكتسابها والمحافظة عليها. ولا ينسى الشعر وعلاقته بصحة الجسم وانتشار ظاهرة الصلع في العالم، ويختتم الكتاب بنظام بريغ لتحسين الرؤية.
وهكذا، فإنه كتاب متكامل يتناول مواضيع صحية كثيرة، وهي مواضيع تكشف الكثير من الواقع الذي حجب عن بصرنا بفعل عاداتنا ومعتقداتنا التي تضرنا دون أن ندري.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "معادلة الكمال في الصيام الصحي"
اقتباسات كتاب "معادلة الكمال في الصيام الصحي"
كتب أخرى مثل "معادلة الكمال في الصيام الصحي"
كتب أخرى لـ "بول بريغ"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
