الصيام والصحة النفسية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
تحميل كتاب الصيام والصحة النفسية Pdf
الناشر بالمكتبة هو المؤلف
معاينة الكتاب أو تحميله للإستخدام الشخصي فقط وأي صلاحيات أخرى يجب أخذ إذن من المؤلف ناشر الكتاب
الصيام والصحة النفسية
| مؤلف: | الحضري لطفي |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الصفحات: | 151 |
| حجم الملف: | 1.95 ميجا بايت |
| نوع الملف: | |
| تاريخ الإنشاء: | 08 فبراير 2024 |
| ترتيب الشهرة: | 62,444 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
الحضري لطفي
استاذ جامعي
الناشر والمؤلف
كتاب الصيام والصحة النفسية .
دكتور في علم النفس، أستاذ جامعي - الرباط.
مؤسس علم النفس الفطري.
استشاري نفساني،
مدير مجلة: "نداء الفطرة".
أستاذ خبير في الكونغ فو
وصف الكتاب
الدماغ الذي غير من ارتباطاته الذهنية وبدأ بعد 24 يومًا يعطينا طرق جديدة من ترابطات الصبغية على مستوى الفصوص الدماغ ليساعدنا في تطوير وتطبيق الدائم للتغيرات التي بدأنها في هذا الشهر.
لقد وضع الله بين أيدينا طريقة عملية وفعالة في تغيير السلوك، و لم يبقى لنا إلى أن نضبط أنفسنا في هذه العادات الجديدة خارج شهر رمضان، فلقد ممكنا الله جل جلاله على مستوى الدماغ بمساعدات الصبغيات من الانطلاق على استمرارية التغيير.
النوم الجيد المرتبط بالإيقاع البيولوجي يساعد كثيرا على التذكر. و للتذكر تأثير قوي على الإنتاج الجيد في العمل و الدراسة و الحرفنة ... فعندما يقع أي خلل في عملية التذكر إلا ويقع أيضا خلل في عملية الإنجاز بل وفي النجاح الوظيفي والتجاري والدراسي.
وهنا نلاحظ كثرة المشاكل والإعياء والخلل في الأداء الوظيفي، الذي لا يعود في حقيقة الأمر إلى رمضان ، أو إلى الصيام، و لكن يعود بدرجة كبيرة إلى إشكالية انسياب النوم ونوعية الأحلام.
أولائك الذين يعتقدون بأن رمضان هو السهر والضجيج والقيل والقال والنوم حتى الفجر، وبعد ذلك يشتكون من تأثير الصيام و تأثير الجوع على مردوديتهم العملية و العلمية، فإننا نقول أن حقيقة الأمر متعلق باختلال في إيقاعهم البيولوجي وإيقاع النوم الذي يؤثر بالدرجة الأولى على قدرتهم على الإنجاز لأنه هذا يؤثر على وظيفة الدماغ وعلى الذاكرة والتذكر.
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الصيام والصحة النفسية"
اقتباسات كتاب "الصيام والصحة النفسية"
كتب أخرى مثل "الصيام والصحة النفسية"
كتب أخرى لـ "الحضري لطفي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
