تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام
| مؤلف: | ميشال سيمونز |
| قسم: | علم الجمال [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ردمك ISBN: | 139782844096548 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1995 |
| الصفحات: | 212 |
| ترتيب الشهرة: | 689,523 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
هل يمكن للمرأة أن تخسر من وزنها وتتمتع بالرشاقة خلال 7 أيام فقط؟ بالتأكيد نعم يمكن. في هذا الكتاب يقدم لك الخبير ميشال سيمونز برنامجاً شاملاً ومفيداً لتخفيض الوزن والتمتع بصحة افضل... ففي ‘طار الحمية الغذائية المذكورة في هذا الكتاب يتم اعتبار كل خطة غذائية لأسبوع واحد كمجموعة مكونة من سبعة أيام لا تتطلب تخطيطاً مسبقاً لأكثر من أسبوع واحد. ورغم ذلك ما يمكن ضمانه هو أنه في نهاية كل سبعة أيام ستكشفين أنك نحافة ومن الواضح أنه كلما اتبعت المزيد من خطط طعام السبعة أيام ستخسرين المزيد من وزنك لكن القرار بعدد الحميات الغذائية أو الخطط التي تتبعنها ومدى تكرر تلك الحميات يعود لك وحدك... ما يميز هذا الكتاب أن شروط النحافة فيه تختلف عن كل الحميات الغذائية الأخرى لأنها تأخذ بعين الإعتبار طبيعة المرأة التي ترغب في النحافة وواقع حياتها ومزاجها النفسي، ويقدم لها النصائح والإرشادات داخل المنزل وخارجه، ففي جميع فصول الكتاب صممت الحمية الغذائية لتكون منوعة ومتقاربة أو متطابقة حسب رغبة كل امرأة في الطعام وحسب ما تود خسارته من وزنها وما عليها، إلا أن تقرر الوقت الذي تريد خلاله الإلتزام ببرنامج الحمية الغذائية...
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام"
اقتباسات كتاب "تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام"
كتب أخرى مثل "تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
