التمرين السريع
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب التمرين السريع
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
التمرين السريع
| مؤلف: | مايكل موسلي, بيتا بي |
| قسم: | صحافة الرياضة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2015 |
| الصفحات: | 201 |
| ترتيب الشهرة: | 448,974 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
من خلال هذا الكتاب يقدم المؤلفان مجموعة من التمارين التي تتطلب عشر دقائق يوميا فقط ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان ومن خلاله يقدم مايكل موسلي وبيتا بي تحليلاعمليا لهذا المنهج المختلف اختلافا جذريا في ممارسة التمارين الرياضية ويقدمان لك الأدوات التي تمكنك من الاستفادة القصوى من الطرق الأكثر مرونة وكفاءة في المران وهو طريقة عملية وممتعة لنيل الاستفادة القصوى من التمارين في أقل وقت ممكن وبسرعة وهو أمر قد يصبح جزءا دائما من روتينك اليومي وعادة كتنظيف أسنانك وفوائده لاتحصى وأوان البدء في تطبيقه هو الآن
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "التمرين السريع"
اقتباسات كتاب "التمرين السريع"
كتب أخرى مثل "التمرين السريع"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
