اقتباسات من كتب هوفمان إس جي

قد يعود التعبير عن فكرة العلاج المعرفي السلوكي إلي الفيلسوف إيبكتيتس. فمن أشهر مقولاته: الناس لا تحركهم الأشياء، ولكن يحركهم منظورهم للأشياء. بعد ذلك كتب مارقوس أوريليوس: لو أنك تألمت من أي شيء خارجي، فليس هذا الشيء هو الذي سبب لك الإزعاج، ولكن حكمك عليه؛ وبمقدورك أن تزيل هذا الحكم الآن. كما كتب وليام شكسبير في هامليت: ليس هناك شيء جيد، وآخر سيئ، ولكن التفكير هو الذي يجعله كذلك.