اقتباسات من كتب هارييت جريفي
هارييت جريفي
غير متوفر وصف له.
كيف احمله ؟ او اقراءه؟
NoorBook
وقتك محدود، لذا
لا تهدره بأن تعيش حياة
شخص آخر.
ليس الأمر حصراً أنه من غير الممكن أن تبقى ”منشغلاً“ ذهنياً طوال الوقت، وإنما هو أمرٌ سيئ أيضاً. كما قال أوفيد، ”لتسترح، فالحقل الذي يرتاح يعطي محصولاً وفيراً“. وكذلك نحن أيضاً، يمكن أن نستفيد من بعض الراحة التي تسمح بظهور الإبداع عندما نعطي الخيال وقتاً لاختبار الارتباط الحر وتنفيذ الارتباطات غير المتوقعة.
الجسد والعقل مرتبطان جداً بتأسيس أنفسنا مادياً، وتهدئة أجسادنا، وهذا يساعدنا في الوصول إلى حالة من الهدوء في عقلنا. أن نعيش مشغولين تماماً بأجسادنا هي المرساة التي تربطنا باللحظة الحالية في كل نشاطاتنا. يسمح هذا لنا بالاهتمام والإصغاء إلى أنفسنا عبر أجسادنا، بينما نستجيب للاحتياجات المتعددة لحياتنا.
التركيز هو فن دفع الانتباه إلى حياتك عمداً. هو وسيلة تساعد في تذكيرنا بالتوقف واحترام حاجتنا إلى أن نكون أكثر هدوءاً، أن تكون استجابتك للحياة مدروسة أكثر بدلاً من التعامل باستمرار مع الأحداث بأسلوب متسرع.
يكتسب الرجال مميزاتهم الخاصّة من تصرّفهم بطريقة خاصّة. تكون عادلاً حين تؤدي أفعالاً عادلة، ومتسامحاً حين تؤدي أفعالاً متسامحة، وشجاعاً حين تؤدي أفعالاً شجاعة. أرسطو
انا اثق بنفسي باخلاقي و بأسلوبي فما دمت امشي مستقيم لايهمني اذا ظهر ظلي للناس مائلا فالكل يرى الناس بعين طبعه ❤️😍@سنيورا
حلو ينفع اللي حياتهم عشوائية (غير منضمة)✨🌈
الأطفال لا يصغون جيداً إلى كبار السن، لكنّهم لا يخفقون أبداً في تقليدهم.
كُل الورود جميلة بأي اسم اناديكِ 🌸💜.
ما لم نبدأ بالموقف المناسب، فلن نجد أبداً الحلَّ المناسب. مثل صيني
عندما نكون انفعاليين، نقع ضحية أفكارنا ومشاعرنا المباشرة؛ نحن لا نتصرف دوما وفق مصلحتنا الخاصة. يؤمن التركيز وسيلة رائعة لتطوير قبولنا الذاتي أكثر، الأمر الذي يساعدنا في بناء التعاطف مع الآخرين.
د. ليزا فايرستون، طبيبة نفسية
ما هو الحب؟ الحب هو غياب الحكم على الآخرين.
يكتسب البشر صفة محددة بالفعل المستمر للأمر بطريقة محددة. أنت تصبح عادلاً عند تنفيذك أفعالاً عادلة، وعنيفاً عند عملك أفعالاً عنيفة، وشجاعاً عند اتخاذك أفعالاً شجاعة.
أرسطو
يؤمن التركيز وسيلة رائعة لتطوير قبولنا الذاتي أكثر، الأمر الذي يساعدنا في بناء التعاطف مع الآخرين.
د. ليزا فايرستون، طبيبة نفسية
الحياة الحقيقية تعاش عندما تحدث التغييرات الصغيرة جداً. ليو تولستوي
التحكم في مزاجنا وموازنة حياتنا بإعطاء فرص منتظمة للهدوء أمرٌ جيد ليس لنا فقط وإنما يمكن أن يكون مساعداً جداً لعلاقاتنا في البيت والعمل.
من المهم جداً أن يكون صوتك هادئاً ساكناً دقيقاً عندما تكون مسؤولاً – في قيادة فريق، أو إدارة قوة عاملة، أو الإشراف على حدث – فهو يوحي بالثقة. On ne règne sur les âmes que par le calme (يمكن للشخص أن يفرض سلطته على الآخرين بأن يكون هادئاً وواثقاً) كان هذا القول المفضل لونستون تشرتشل، ويبدو أنه خدمه جيداً.
