اقتباسات من كتب سما أبوريشة
سما أبوريشة
له (5) كتاب بالمكتبة, بإجمالي تحميل وقراءة (248)
غير متوفر وصف له.
"الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها وإدارتها، سواء كانت مشاعرنا أو مشاعر الآخرين. يعُتبر الذكاء العاطفي مفتاحًا للقدرة على التكيف مع التغيرات وتحمل الضغوط." (صفحة 17)
سما أبوريشة
"تقنية بومودورو تعتمد على تقسيم العمل إلى فترات زمنية قصيرة، عادةً 25 دقيقة، تتبعها استراحة قصيرة. هذا الأسلوب يعزز التركيز ويقلل من الإرهاق الذهني، مما يزيد من إنتاجية الأفراد." (صفحة 11)
"تنظيم مساحة العمل يساهم في خلق بيئة مريحة ومحفزة. عندما تكون العناصر والأدوات مرتبة، يسهل على الفرد العثور على ما يحتاجه، مما يقلل من الوقت الضائع في البحث." (صفحة 14)
"ما كانت الحرب مجرد معركة بين قوات النظام والجماعات المسلحة، كانت معركة إرادات. الشعب السوري كان دائمًا في مقدمة الصراع، يحاول يحافظ على ما تبقى من بلده، ويحارب الفساد والظلم. ومع مرور الوقت، تحولت سوريا من مجرد بلد مدمرة إلى رمز للصمود والعزيمة." (صفحة 45)
"تساعد طريقة SMART الأفراد على تنظيم أفكارهم وضمان تحقيق نتائج ملموسة. الأهداف يجب أن تكون محددة، قابلة للقياس، قابلة للتحقيق، ذات صلة، ومرتبطة بوقت." (صفحة 8)
"الشعب السوري، الذي مر بتجربة مريرة من فقدان الأحبة والدمار، كان هو الحامل الحقيقي للنهوض. من خلال عزيمته وإصراره على بناء مستقبل أفضل، بدأ كل شخص في سوريا من جديد: من المزارعين إلى التجار إلى الطلاب، الكل كان يعمل على تجديد الأمل في البلد." (صفحة 40)
"وسط هذه الفوضى، كان الشعب السوري هو اللي يدفع الثمن. الحرب دمرت كل شيء. بيوت اتدمرت، مدن سُوّيت بالأرض، والشوارع مليانة بالدمار. ملايين الناس تهجروا من ديارهم وأصبحوا لاجئين في دول الجوار أو في أماكن أخرى." (صفحة 30)
"في مدينة درعا، جنوب سوريا، بدأ كل شيء. مجموعة من الأطفال كتبوا على جدار مدرسة شعارات ضد النظام، وده كان كفيل بإشعال الغضب في قلوب الناس. النظام ما تحملش الفكرة، فقبض على الأطفال وأهانهم ووصلوا لمرحلة التعذيب. هنا كانت البداية الحقيقية للأزمة." (صفحة 14)
"سوريا، البلد اللي شافت النور من آلاف السنين، كانت شاهد على ولادة أولى الحضارات في التاريخ. أرضها احتضنت أقدم المدن، زي دمشق وحلب، اللي كانوا مراكز للعلم والفن والتجارة. اسم سوريا دائمًا كان مرتبط بالمجد والتاريخ." (صفحة المقدمة)
"الإنتاجية تعني قياس الكفاءة في إنجاز المهام وتحقيق الأهداف. هي تعكس مدى قدرة الأفراد أو المؤسسات على استخدام الموارد المتاحة، سواء كانت وقتاً أو طاقة أو مالاً، لتحقيق نتائج فعالة ومؤثرة." (صفحة 6)
"الإنتاجية الشخصية تعني القدرة على تحقيق الأهداف بفاعلية وكفاءة. إنها ليست مجرد عملية إدارة الوقت، بل هي فن يتطلب التوازن بين الأهداف الشخصية والمهنية، بالإضافة إلى المرونة في التعامل مع التحديات اليومية." (صفحة 2)
