متى يجب زيارة المعالج النفسي؟ وكيف اعرف نفسي أنني بحاجة لمساعدة من مختص؟
1- يجب على الإنسان أن يعرف نفسه ويقيم وضعه بشكل شخصي و ذلك عن طريق مراقبة سلوكه الخارجي، بين سلوكه الحالي و سلوكه قبل سنة مثلا او بين سلوكه التفاعلي الحالي وبين سلوكه قبل 3 أشهر،
ويمكن أن يراقب الأحداث التي تمر بيومه من غضب انفعال حزن عزلة ألم قهم نوم جوع نهم وغير ذلك من السلوكيات...
لأنه في حال كان هناك اضطراب بالسلوك الخارجي هذا يعني أنه يوجد اضطرابات داخلية تعيق حياته اليومية و قراراته و سلوكياته في هذه الحالة يجب الذهاب للاستشارة النفسية
2- و لا ننسى أنه يجب التأكد من السلامة العضوية يعني الجسد أولا هو مفتاح العلاج فإن كان الجسد سليما من خلال تحاليل الدم بما تشمل من وظائف الغدد وسلامة الأعصاب، ولايوجد سبب مباشر معروف لهذه السلوكيات والمشاعر والافكار، هنا عليك التوجه إلى الطبيب النفسي وهذا دليل على وجود اضطرابات داخلية تحتاج لمساعدة فعلية.
متى يشعر الإنسان بالمعاناة؟
اذا عرفنا معنى المعاناة نستطيع أن نغيرها ونتفهما
عندما يكون الانسان عاجز يشعر بالمعاناة.
كيف جاءت مشاعر المعاناة ولماذا ظهرت علي شخصيا وكيف تشكلت المعاناة؟!
وهل هي متشابهة بين الأشخاص بين أفراد الجنس الواحد أو بين الرجل والمرأة؟!
هل المعاناة متشابهة بين الإنسان المثقف والإنسان العادي؟
الجواب بالطبع ليس متشابه، لأن المعاناة هي علاقة شخصية بحتة تتعلق بالشخص نفسه حيث تعكس شخصيته حالة سلوكية، حالة نفسية حزن عجز كٱبة و هي من مظاهر اكتئاب، وهو مظهر من مظاهر المعاناة.
المعاناة لها تعريف شمولي وتعريف شخصي، فالمعاناة هي حركة الحياة على غير ما أرجوه منها "تجري الرياح بما لا تشتهي السفن"
تخرج عن شيئين هما انه لا معنى لما كنت أقوم به.
الزهد بكل شيء حتى بذاتي والإيمان أنه ذو قيمة خاصة وليس له معنى وقيمة في المجتمع،
وعند تراكم هذا الاحساس مع التقدم بالزمن يفقد الشخص المعنى لذاته وثقته بنفسه وفقدان الثقة بنفسه وبالتالي فقدان القيمة لوجوده بالحياة وهذه النظرة السوداوية للمعاناة.
ولكن عندما نأخذ المعاناة بحالة أكثر رقي لفهم أشياء لم نكن ننتبه لوجودها فهي كانت وسيلة لتطوير أدوات التفكير،
التضحية بالشيء لاكتساب شيء آخر لتوسيع الأفق للأشخاص.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل