كتب يحتفظ الجسم بالنتيجة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يحتفظ الجسم بالنتيجة (كتاب)
الكتاب عن الصدمة النفسية هي الصدمة؟
أولاً وقبل كل شيء ، الصدمة مختلفة للجميع. قد لا تكون التجربة المؤلمة لشخص ما تجربة مؤلمة لشخص آخر. نحن جميعًا مختلفون في كيفية معالجتنا وشعورنا تجاه الأشياء التي نختبرها. إذا كان هناك شيء مؤلم بالنسبة لك ولكن ليس لشخص آخر أو العكس ، فاعلم أن هذا أمر جيد.
على الرغم من أن الصدمة يمكن أن تبدو مختلفة بالنسبة للجميع ، فإليك بعض الأحداث أو الظروف التي يمكن اعتبارها صادمة:
إساءة
وفاة أحد أفراد أسرته
أن تكون ضحية (أو تشهد) جريمة
الإرهاب
انفصال أو طلاق
حادث سيارة
اعتداء جنسي
كارثة طبيعية
إلى جانب التجربة ، يمكن أن تظهر صدمة تلك التجربة في حياتنا في أفكارنا وأنماطنا وسلوكياتنا والأشخاص الذين تربطنا علاقات معهم والمزيد. إذا تعرضت لصدمة ، فقد تلاحظ بعض الأشياء التالية في حياتك:
سلوكيات إيذاء النفس
الغضب
كآبة
أفكار انتحارية
قلق
استعمال مواد
الاعتماد المشترك
* قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة و / أو إحالة
العنف الجسدي العنف الجنسي او العنف اللفظي صدمة الحرب التعرض للخطف الاهمال
