كتب وسائل الدفاع الأولية الذاتية
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
وسائل الدفاع الأولية الذاتية (معلومة)
وسائل الدفاع الأولية هي إحدى الطرق التي يستخدمها الإنسان لإبعاد نفسه عن الأفكار، أو المشاعر، أو السلوكيات غير الجيدة، وذلك عن طريق إبعاد الذات عن الوعي الكامل بتلك الأفكار، ومن الأمثلة على تلك الوسائل ما يأتي:
الإنكار
الإنكار (بالإنجليزية: Denial) هو رفض قبول حقيقة أو واقع معيّن، حيث يتمّ التصرّف وكأنّه غير موجود، وتُستخدم هذه الوسيلة للابتعاد عن المشاعر السلبية أو المجالات التي لا يُرغب الاعتراف بوجودها؛ فمثلاً قد يُنكر أحد الأشخاص الذين يُدمنون تناول المشروبات الكحولية أنّ لديه مشاكل مرتبطة بهذا السلوك، ويُركّز على نجاحه بالمستويين العملي والاجتماعي بدلاً من ذلك.
التمثيل
يتمّ استخدام أسلوب التمثيل عن طريق ارتكاب سلوك معيّن للتعبير عن الأفكار أو المشاعر التي عجز الشخص عن التعبير عنها بشكلٍ آخر؛ مثلاً بدلاً من قول "أنا أشعر بالغضب منك" يتمّ إلقاء أداة معيّنة على الشخص المقصود أو إتلاف جزء من الجدار أو غيرها من التصرفات التي تُعبّر عن الغضب، وقد تصل إلى إحداث الشخص إصابة ذاتية للتعبير عن الألم.
