كتب هل هناك فوائد للبابونج واليانسون
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
هل هناك فوائد للبابونج واليانسون (معلومة)
لا توجد دراسات إلى الآن تبيّن فوائد تناول البابونج واليانسون معاً، إلا أنّ لكلٍ منهما العديد من الفوائد، وفي ما يأتي توضيح لها.
الفوائد العامة للبابونج
يحتوي البابونج على مركباتٍ تُسمّى الفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، ويُعتَقَد بأنّ الفوائد الصحيّة للبابونج تعود إلى المُركبات الكيميائيّة الّتي يحتوي عليها مُستخلص أزهاره وزيته الأساسي والتي يزيد عددها عن 120 مُركّباً كيميائيّاً، بالإضافة إلى بعض المواد النباتيّة الثانوية، مثل؛ الكامآزولين (بالإنجلزيّة: Chamazulene)؛ الذي يقلل الالتهابات، والبيسابولول (بالإنجليزية: Bisabolol)؛ الذي يُخفف التهيُّج، والالتهابات، ويُثبّط الميكروبات، والأبيجينين (بالإنجليزيّة: Apigenin)؛ الذي يساهم في تخفيف الالتهابات، والمُضادّة للأكسدة، والبكتيريا، والفيروسات، واللوتيولين (بالإنجليزيّة: Luteolin)؛ المُضادّ للأكسدة، والالتهابات، وقد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
وللاطلاع على المزيد من فوائد البابونج يمكنك الرجوع لمقال فوائد مغلي البابونج.
الفوائد العامة لليانسون
يُعدّ اليانسون مصدراً غنيّاً بمُضادّات الأكسدة، وعلى الرّغم من أنّه يُستخدم بكميّات قليلة نسبيّاً، إلّا أنّ الحصة الواحدة منه تحتوي على نسبة جيّدة من العديد من المُغذّيات الصغيرة، كالحديد المهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، بالإضافة إلى المنغنيز المضاد للأكسدة والذي يساهم في عمليّات الأيض ونموّ الجسم، وقد أشارت دراسة مخبريّة إلى أنّ بذور اليانسون ومحتواها من المركبات الكيميائية قد يمتلك خصائص تقلل نمو الميكروبات وخطر الإصابة بالعدوى، ويُثبّط نموّ البكتيريا، والفطريّات مثل ما أشارت إليه دراسة مِخبرية نشرت في مجلة Acta Pharmaceutica عام 2005.
وللاطلاع على المزيد من فوائد اليانسون يمكنك الرجوع لمقال فوائد شرب اليانسون.
