كتب نوم الأطفال الرضع
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نوم الأطفال الرضع (معلومة)
من الطبيعي ألاّ ينتظم نوم الأطفال في الشهور الثلاثة الأولى من حياتهم، ومهما حاولتِ فلن تنجحي بذلك، لذلك استغلي الوقت الذي ينام فيه ونامي، لكي تستطيعي الاستيقاظ عندما يحتاجك، ويبدأ نومهم بالانتظام نوعاً ما بعد الشهر الرابع وحتى السادس، ولن يستيقظ سوى مرتين أو ثلاثة في الليل للرضاعة، أما بعد الشهر السادس، سينتظم نومه تماماً، وسنقدم لك بعض النصائح التي تساعد رضيعك على النوم:
- لا تجعليه يعتاد على الحمل أو الهز كي ينام، بل ضعيه في سريره.
- لاعبيه قليلاً قبل أن تتركيه لينام.
- بعد الستة أشهر لا تتركيه ينام قيلولة طويلة تتجاوز الساعة والنصف، وحاولي أن ينام في وقت مبكر في النهار، أي وقت الظهيرة وليس بعد ذلك.
- حاولي إشعارَه بالفرق بين الليل والنهار، ففي الصباح عند الاستيقاظ ارفعي الستائر واتركي أشعة الشمس تتسلل إلى الغرفة، وهيئي جواً هادئاً ومظلماً في الليل.
- حمميه قبل النوم، ودلكي جسمه بزيت اللافندر كي يسترخي ويغط في النوم.
