كتب نظم الذاكرة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
كيف أنظم مذاكرتي (معلومة)
وضع جدول زمني للدراسة
إن العمل على وضع جدول زمني للدراسة يساعد على مراجعة المواد بطريقة جيدة، ويجب وضع هذا الجدول في الأسابيع التي تسبق فترة الامتحانات؛ حيث تساعد هذه الطريقة على تقسيم وتنظيم الوقت واستغلاله بشكل ممتاز، وقد تمنح إحساساً بكيفية استغلاله وإدارته.
من أجل التأكد من أن الجدول الزمني يُغطي كافة المواد المطلوبة، يجب وضع قائمة مفصّلة للدراسة، تضم كافة الموضوعات التي تم تناولها في الفصل، سواء كانت موضوعات رئيسية، أو موضوعات فرعية؛ لمراجعتها جميعها عند البدء في الدراسة.
تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة
من الطرق المهمة لتنظيم الدراسة هي تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يُمكن التحكم بها، فالمواد المتراكمة تبدو أكبر من قدرة الشخص على إنجازها، بينما تساعد المهام الصغيرة على تحفيز الشخص على العمل للوصول لتحقيق هدفه.
تخصيص وقت للراحة
يُنصح بأن يهتم الطالب بنفسه وأن يكافئها، وذلك من أجل تحقيق الأهداف التي يسعى لتحقيقها؛ فعلى سبيل المثال يُمكن أن يحصل على حمام ساخن، أو شرب الشاي مع صديق، أو الذهاب في نزهة إلى الحديقة؛ لأن إهمال النفس يعني الشعور بالتعب، وبالتالي سيجد الشخص نفسه مريضاً، وفاقداً للحماس، والمثابرة للدراسة.
نصائح أخرى لتنظيم المذاكرة
هناك مجموعة من النصائح التي يُمكن من خلالها تنظيم الوقت للمذاكرة، وهي كالآتي:
- وضع الهاتف في مكان بعيد، وذلك عند البدء بالدراسة، لأن وجود الهاتف قد يسبب نوعاً من التشتت وعدم التركيز، أو يُمكن وضعه على حالة "عدم الإزعاج"، وبذلك لن يرن الهاتف إلا عند اسقبال المكالمات الهاتفية فقط.
- تحديد لون لكل مادة دراسية؛ فعلى سبيل المثال يُمكن وضع كل المواد والأوراق المتعلقة بمادة علم النفس باللون الأزرق، فهذه الطريقة تسهّل الوصول إلى الأوراق المطلوبة، وبالتالي عدم إضاعة وقت الدراسة.
- الحرص على توافر كافة الأدوات اللازمة للدراسة؛ مثل الأقلام وغيرها، وذلك من أجل تجنب إهدار الوقت في البحث عنها عند البدء في الدراسة.
- الاحتفاظ بشاحن الكمبيوتر المحمول في مكان قريب أثناء الدراسة، ليتم وضع الجهاز على الشاحن بسرعة عند ظهور إشعار البطارية المنخفضة، وذلك لعدم إهدار الوقت في البحث عن الشاحن وتشتيت الانتباه بسبب ذلك.
- تنظيف مكان الدراسة؛ حيث أظهرت الأبحاث وجود علاقة بين عدم الترتيب وانخفاض الإنتاجية، لهذا من المهم تقليل الفوضى الموجودة في المكان، وذلك عن طريق إزالة أية أمور غير مهمة، وترتيب الأوراق، والمجلدات، وغيرها.
